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![提防身体“亚健康”远离亚健康有妙招]( "提防身体“亚健康”远离亚健康有妙招")
提防身体“亚健康”远离亚健康有妙招
古人曰：“忧则伤身，乐则长寿”，精神情绪对人体健康和衰老起着关键性作用，想要远离亚健康，归纳起来3点：知足常乐，助人为乐，自得其乐。这样才能做到远离亚健康，天天好心情，健康生活每一天。想要亚健康不近身，可以从以下7点开始做起...
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![戒烟10天后身体的变化]( "戒烟10天后身体的变化")
戒烟10天后身体的变化
戒烟10天后身体的变化，大家都知道吸烟有害健康，烟草中的尼古丁不仅会给肺部带来很大的伤害，同时还会影响口腔健康，希望大家能够有戒烟的意识，及时戒烟，现在分享戒烟10天后身体的变化。戒烟10天后身体的变化1吸烟者在戒烟10...
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![怎么才能让身体吸入的氧气多]( "怎么才能让身体吸入的氧气多")
怎么才能让身体吸入的氧气多
怎么才能让身体吸入的氧气多？氧气对每个人来说都是很重要的，人们在生活中也是离不开氧气，但是想要吸入的氧气更多是要在一个干净的环境下生活，下面小编分享怎么才能让身体吸入的氧气多？怎么才能让身体吸入的氧气多11、避免...
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![身体变化z自检表]( "身体变化z自检表")
身体变化z自检表
身体变化z自检表，人的身体是一个非常复杂的机器，它随着年龄的增长、环境的变化以及生活方式的不同，会发生各种各样的变化。以下分享身体变化z自检表，一起来了解一二吧!身体变化z自检表1血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量...
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![4类补气食物让女人的身体能量不会破产]( "4类补气食物让女人的身体能量不会破产")
4类补气食物让女人的身体能量不会破产
补气的食物1、番茄番茄是十大补气养血的食物之一。据营养学家研究显示：每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要。番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能助...
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![猫咪身体里都需要哪些维生素？]( "猫咪身体里都需要哪些维生素？")
猫咪身体里都需要哪些维生素？
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，一般猫咪需要的维生素有13种之多，其中维生素可以分为两种，脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素一般有：维生素A、维生素D、维生素E、维...
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![梦见自己游泳意味身体强壮，游泳象征着感情的起伏]( "梦见自己游泳意味身体强壮，游泳象征着感情的起伏")
梦见自己游泳意味身体强壮，游泳象征着感情的起伏
一、梦见自己游泳，意味身体强壮梦见游泳是一种吉兆，预示着梦者身体健康，能够降服艰难，最终会取得成功。而梦见自己游泳，则意味自己会身体强壮，能用客观的态度去看待和分析问题，精力充沛，心中充满挑战的欲望，不久之后能成功。在...
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![健身到底多重要？看看李现你就会明白其中的道理]( "健身到底多重要？看看李现你就会明白其中的道理")
健身到底多重要？看看李现你就会明白其中的道理
健身是指通过体育锻炼训练身体的某种部位或功能，以达到强壮、健康、美丽、舒畅、长寿等多种目的的活动。进行适当的健身运动可以增强人体免疫力，保持身体健康。建议每周进行至少3次，每次30分钟到1个小时的有氧运动，如跑步...
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![经常运动对身体的好处]( "经常运动对身体的好处")
经常运动对身体的好处
经常运动对身体的好处，运动本身可以预防疾病、提升身体的抵抗力、反应、舒援压力、对於肥胖人士来说，运动可以有助他们减肥。运动的好处是多不胜数，下面看看经常运动对身体的好处。经常运动对身体的好处11、控制体重如果...
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![瑜珈健身的3个误区将会导致身体受伤]( "瑜珈健身的3个误区将会导致身体受伤")
瑜珈健身的3个误区将会导致身体受伤
自己在家练动作、只要出汗就好、跳健身操当热身等。瑜珈健身的3个误区将会导致身体受伤1误区一：自己在家练动作有许多瑜伽爱好者因为没有时间去训练场或其他原因，喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作。对此，佛山...
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![经常游泳对身体有哪些好处]( "经常游泳对身体有哪些好处")
经常游泳对身体有哪些好处
长期游泳的好处有促进代谢、提高心肺功能、放松心情以及减肥塑形等经常游泳对身体有哪些好处11、促进代谢：游泳是一种有氧运动，长期游泳有利于身体健康，可以促进新陈代谢，提高身体抵抗力，同时还可以提高体温调节能力，能够降...
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![晚上游泳对身体好么]( "晚上游泳对身体好么")
晚上游泳对身体好么
晚上游泳通常比较好，有助于锻炼全身的肌肉，更有利于脂肪的燃烧。晚上游泳对身体好么1想利用游泳减肥的朋友是早上游泳好还是晚好呢？晚上游泳能减肥吗游泳有很多种姿势的，像蛙游、自由泳和仰游，都有塑型和瘦身作用，你可以多...
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![身体衰老出现的变化表现]( "身体衰老出现的变化表现")
身体衰老出现的变化表现
身体衰老出现的变化表现，我们知道人们随着年龄增长，或是不爱惜自己的身体，长期熬夜，身体就会出现衰老的症状，对于身体出现衰老的表现，人们需要注意。下面介绍身体衰老出现的变化表现！身体衰老出现的变化表现11、消化能力下降...
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![无菌环境并不一定对孩子身体好]( "无菌环境并不一定对孩子身体好")
无菌环境并不一定对孩子身体好
温室中的花朵虽然娇艳欲滴，但是只能呆在一个固定的空间里，没有经过风雨的历练，也就少了感受明媚阳光的机会。宝宝的培养也是如此，家长们都希望给孩子更好的生活环境，但是这不代表要事事操办，将细节精确到零点零一，这只会让孩...
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![冬季多吃这些食物身体倍儿棒]( "冬季多吃这些食物身体倍儿棒")
冬季多吃这些食物身体倍儿棒
冬季多吃这些食物身体倍儿棒！1、鲈鱼冬天是吃鲈鱼的季节，这个季节的鲈鱼鲈鱼肉白如雪、鱼肉细腻、肥腴可人，鲈鱼中富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等，可以健脾胃、补肝肾、止咳化痰，...
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![为什么说电热毯对身体不好]( "为什么说电热毯对身体不好")
为什么说电热毯对身体不好
长期睡电热毯可能产生以下危害，比如电辐射、皮肤干燥症、易触电等为什么说电热毯对身体不好11、电辐射：虽然电热毯的辐射相对较小，但是对于特殊的人群来说，还是需要多加注意，如备孕人群、孕妇、幼儿、老人等。对于备孕人群...
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![郭麒麟自爆一天只吃一顿饭，何炅实在是太不健康了]( "郭麒麟自爆一天只吃一顿饭，何炅实在是太不健康了")
郭麒麟自爆一天只吃一顿饭，何炅实在是太不健康了
最近，郭麒麟的一则自爆视频引起了广泛关注。在视频中，他自爆自己每天只吃一顿饭，而何炅则称这种做法无疑是非常不健康的。那么，郭麒麟坚持只吃一顿饭会对身体有什么影响呢？人体最长的消化时间是在晚餐之后，而每次进食也需要...
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![40岁女人多吃什么对身体好]( "40岁女人多吃什么对身体好")
40岁女人多吃什么对身体好
女人到了40岁，身体需要补充钙质、优质蛋白质、维生素、植物雌激素等40岁女人多吃什么对身体好11、补充钙质：因为40岁以后，随着雌激素的逐渐减少，女性患骨质疏松症的风险逐渐增加。40岁以后补充钙可以很好的预防腰膝酸痛、...
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![运动身体评估的基本方法]( "运动身体评估的基本方法")
运动身体评估的基本方法
运动身体评估的基本方法，对于不同的人群，每个人的生活习惯、运动史都存在不同的情况，所以我们在运动健身前需要对每个人进行详细的身体评估筛查，接下来，小编为大家分享运动身体评估的基本方法。运动身体评估的基本方法1运...
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![王一博的瘦是有原因的看他吃饭的动作，就知道是从小养成的习惯]( "王一博的瘦是有原因的看他吃饭的动作，就知道是从小养成的习惯")
王一博的瘦是有原因的看他吃饭的动作，就知道是从小养成的习惯
王一博是一位流行歌手和演员，他的颜值和身材都是备受瞩目的话题。尤其是他那苗条的身材，让人们不禁质疑是不是靠着少吃和吃草而达到的。其实，他的瘦是有原因的，而且与他的成长经历有很大的关系。王一博的瘦是有原因的，看他...
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![周公解梦身体]( "周公解梦身体")
周公解梦身体
做梦梦见自己身体可能预示会受到流言飞语的伤害，内心痛苦。周公解梦身体1梦见自己身体健康、结实——这是祥兆。梦见身体被烫伤——这是凶兆，预示着与别人为仇，卧床不起。梦见有人剥光了自己的衣服——经济会出现危机。...
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![女星多少体重才能上镜无压力，张子枫的腿可能为张韶涵还要瘦几分！]( "女星多少体重才能上镜无压力，张子枫的腿可能为张韶涵还要瘦几分！")
女星多少体重才能上镜无压力，张子枫的腿可能为张韶涵还要瘦几分！
女星们的身材一直是大众关注的焦点，尤其是在影视剧中，一些特定的镜头会更容易凸显身材的好坏。所以，很多女星为了在镜头前更加自信，会进行严格的减肥控制。但是，到底多少体重才能上镜无压力呢？这成了网上讨论的热门话题。许...
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![梦见自己身体里有虫子自己拔出来有什么征兆]( "梦见自己身体里有虫子自己拔出来有什么征兆")
梦见自己身体里有虫子自己拔出来有什么征兆
梦见自己身体里有虫子自己拔出来的梦境解析梦见自己身体里有虫子自己拔出来预示着梦者的运势尚可，近期梦者做事情容易得到大家的认可，执行一些任务的时候也能够轻松完成，将会得到领导的赞赏。但是如果梦者因此而骄傲自满...
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![孩子的哪些身体信号会说明孩子营养不良]( "孩子的哪些身体信号会说明孩子营养不良")
孩子的哪些身体信号会说明孩子营养不良
1、身高体重头围不达标每一次做儿童保健，医生总会测量孩子的身高、体重、头围。广东省妇幼保健院儿童保健科副主任医师柯海劲说，这三项指标是小儿体格生长发育正常与否的重要参考标准。在3岁前，如果营养没有跟上去，孩子的...
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![身体衰老的快是什么原因]( "身体衰老的快是什么原因")
身体衰老的快是什么原因
身体衰老的快是什么原因，衰老是女人美容的“天敌”，随着岁月的流逝，我们的身体渐渐出现衰老的症状，人体衰老肯定是自然规律，那么身体衰老的快是什么原因？身体衰老的快是什么原因1一般情况下，随着年龄的增大，衰老不可避免，除此...
