孩子喜欢自己打自己怎么办
孩子自虐解决方法
童年是一生的奠基,幼年时的行为一旦重复多次,就会形成习惯。
如果有自虐倾向的行为,我们就要小心,及时帮助孩子更改过来。
所以,我们不给孩子过大的压力,不让孩子有超负荷的心理负担,不对孩子责打、辱骂等,以此减少孩子产生自虐行为的机会。
对已有自虐行为的孩子,我们要学习运用有效的方法尽早加以引导,让他们健康快乐地生活、成长。
一、帮孩子认清自虐的危害
初期有自虐倾向与行为的孩子,只注重自残当时的心灵解脱和愉快感,却没有想到它带来的各种危害。
因此,我们要及时给孩子讲清自虐的危害,让孩子知道这样做不仅于事无补,反而让自己陷入恶性循环里。
只有从心理上认清自虐的危害,主观上有改变的意识,才能控制或停止自虐行为。
二、教孩子正确地评价自己
帮他们重塑自我认知,学会正确地评价自己,不把自己的价值建立在他人的评价之上,并学习爱护自己。
接纳自己,就会爱自己,能正确地看待自己的价值,从而降低消极情绪的出现,自虐行为也就随之减少。
三、提高孩子的自信与勇气
有意识建立他们的自信,提高他们面对外在世界的勇气胆量,让他们做一些简单的或者擅长的事情,通过成功的体验提高孩子的自信,增加孩子的勇气,以克服孩子因自卑产生的自虐行为。
四、耐心地倾听孩子的心声
我们是孩子的依赖所在,需要做到倾听与共情。
耐心地听孩子述说他的需要、他的经历、他的喜怒哀乐以及一切他想说的,以此缓解他们内心的压力,避免孩子因为情绪无法宣泄而导致自虐。
当孩子出现自虐时,我们更需要专注地倾听,让他把内心的困扰和痛苦说出来。
我们应控制好自己的情绪,努力做到不先入为主,站在共情的角度上去支持他,不对他的行为做出批评,不对他的想法妄加指责,而是理解他,引导他学习正确地情绪输出。
五、教孩子正确地宣泄情绪
每个人都会有不良的情绪,都需要发泄出来。
我们要引导孩子正确地宣泄消极的情绪,让孩子学会及时表达与处理不良情绪,不积压负面情绪,否则,重压之下火山终会爆发。
带领孩子学会享受生活,心情不好的时候,做做运动,运动时的兴奋绝对能改善负面情绪的影响;看看书、听听音乐、写写书法、画幅画,都是很好的宣泄情绪方法,甚至到楼顶或空旷无人的地方,大喊几声,也是不错的方法。
天下所有为人父母者,都是孩子人生道路的引路人。
我们对孩子需要更多的爱与关注,才能更好地陪伴孩子共同成长。
让我们和孩子一起认清自我、找准定位,相信我们的孩子会更出色,更成功。
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