给孩子补维C能防感冒?夸张了
1、补维生素C预防感冒:此联系颇牵强
小时候身体孱弱,印象中中药没少灌,倒也从来没专门吃过什么维生素C片,其实当年吃了,估计也没多大用处,有研究就指出:吃维生素C并不能预防感冒。
专家们做实验后发现,服用维生素C的实验对象患上感冒的几率,并不比服用安慰剂(指不含任何药理成分的制剂或剂型,外形与真药相像,如蒸馏水、淀粉片或胶囊等)的人低。同时他们也注意到,服用维生素C的成年人,患感冒后康复速度比较快,但儿童则无明显区别。
妈妈们,对上段最后一句话的理解如下:为了预防感冒,给小朋友服用维生素C片,那就是白忙活儿了。
而且,如果有朋友目测过维生素C药物的说明书,也会发现里面没有明确提出维C有预防和治疗感冒的功效。
2、揭开维生素C真面目:就是营养素
维生素C的真面目
至于维生素C什么时候被推上如此至高无上的地位,那也是有历史原因的。上个世纪40年代,一位获过两次诺贝尔奖的美国牛叉化学家莱纳斯·卡尔·鲍林提出,维生素C对预防感冒有效,还著书立说,出版《维生素C与普通感冒》大肆宣言维C的功效。出于名人效应,此牛人的言论在当时颇具威力。后来他关于维生素C的许多言论纷纷被证明无效,被推倒的就有维生素C预防感冒这一说法。
另外一个原因可能是过度放大了维生素C的功效:维生素C确实有增强机体抵抗力的功能,这在任何疾病的预防和治疗中都很重要,但也无法推出“维C有包治百病”的神功效。
总结:维生素C作为人体必须的营养素,对它的摄入只是辅助性的治疗。
3、预防感冒要领:强身健体,好好吃饭
预防感冒的要领
1、让孩子养成良好的卫生与饮食习惯;
2、老爸老妈感冒时,请收起热情的一吻,避免亲孩子;
3、孩子要保持均衡的饮食,多食用各种天然的食物,而不是强灌各种营养品补品;
4、让孩子保持适度的运动——生命在于运动呀亲!
-
养出懂事好孩子,这五点你一定要做到!
1、耐心倾听当家长的心思已经放在了解孩子的想法,并想办法帮孩子解决问题时,也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的,并且让孩子敢于表达自己的情绪,既锻炼了孩子的语言表达能力,培养孩子的勇气,也为孩子释放掉了很多负面的情绪。2、真正放下身段不要总是对孩子发号...
-
最伤害孩子的4种典型妈妈
一、担心焦虑型的妈妈担心焦虑型妈妈通常活在未来里面,或者活在给孩子最好的爱的完美状态里面。这也是现在社会最普遍的情况,当妈妈总是担心孩子会生病,担心孩子会受伤,担心孩子会失败,担心孩子现在要是不怎样以后就会这个不好那个不好。这时候妈妈就投射了很大的意...
-
让孩子看电视的准则
“千万、千万、千万别让孩子,靠近你的电视,最好是别购买、安装,这最最愚蠢的东西”。——《查理和巧克力工厂》电脑、电视、手机、IPAD、各种屏幕前,晃动着小小的脑袋,尚不会说话的小婴儿,看到手机屏幕,也会模仿大人用手指戳戳戳——电子保姆几乎进驻了每一个家庭,不是...
-
面对孩子的坏脾气,我们要怎么做?
“得不到她想要的东西,就大哭大闹,甚至哭得整栋楼都听到”,“一不开心,就扔东西或尖叫”……当说起孩子的坏脾气时,家长们总是很生气又无可奈何。满足孩子吧,又怕以后养成坏习惯;不满足吧,又怕影响到邻居,而且自己的心情也糟透了。当面对孩子的这些行为,我们要怎么做呢?怎...