孩子挑食厌食不吃饭怎么办
怎么提高孩子的食欲
1、让孩子感受到吃饭的氛围
每到饭点的时候,有的家长喜欢先单独喂孩子吃饭,等孩子吃完自己再去吃。
但孩子往往不那么配合,吃一口就要跑掉,我们也知道追着喂不好,但不得不追。
这时,不妨先放下孩子,先享用自己的饭菜。当孩子看到大人们在大口吃饭,感受到吃饭的氛围,也许就会自己来要求吃饭了。
2、把孩子的食物切成小块,易于抓取
孩子吃饭的时候,都喜欢吃一口,玩一会儿。
不如专门为孩子准备一个小盘子,把食物切成小块,便于孩子每次经过桌子前的时候,可以抓取一小块吃。
这样,吃饭的主动权就掌握在了孩子手里,想要吃的时候,就可以吃。
3、让吃饭变得有趣
可以把食物装在专门为孩子准备的卡通盘上,或者把食物摆成有趣的图形,吸引孩子进食。
让孩子参与到制作食物的过程中也是一个好主意,可以让他做一些没有危险的小事,比如帮忙洗洗菜。
也许孩子并不能真的帮到什么忙,但通过自己准备食物,也会让他对吃饭更有兴趣。
最后,如果孩子实在是不想吃饭,也没必要硬喂硬塞。
也许孩子只是现在不想吃饭,他可能是不饿,想要做一些别的事情。
那这个时候,我们能做的最好的办法,就是接受。
准备好孩子的食物,切成小块,等孩子什么时候饿了、什么时候想吃饭了,自己拿了吃就好了。
做父母,要淡定啊!
从小小的肉嘟嘟的一团,慢慢地会翻身、能坐起来、能走能跳,这样一个简单的过程,背后却是我们日日夜夜的悉心照料。
孩子吃什么、喝什么、穿多穿少、要不要穿尿布、生病了怎么办,这些小小的问题背后,是我们翻遍了的育儿书。
孩子的成长历程,也是做父母的经历九九八十一难的艰难育儿路。
但还好,磕磕碰碰的,孩子们还是如我们所愿那般慢慢长大。
养育一个孩子的过程,真的会让人深深体会到,为人父母,就是一场由身到心的修行。
那就,在养娃的过程中修炼自己,修炼出一身巧记妙招和一颗坚不可摧的心脏。
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