孩子缺锌钙有什么症状
孩子缺钙的症状
1、情绪不稳定,常常显得烦躁不安,甚至不明原因地哭泣。
2、不容易入睡,在睡眠中常常容易惊醒。
3、汗多,即使天气不是很热,也很容易出汗。
4、表情少,甚至略显呆滞,动作和语言发展比同龄人明显落后。
5、厌食、偏食。因为人体钙元素摄入不足,容易导致食欲不振。
6、常出湿疹,多见于头顶、面部、耳后等部位。
7、出现鸡胸、驼背的症状,这时孩子缺钙已非常严重,一定要引起重视。
孩子缺锌的症状
1、消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能,从而使味觉敏感度下降,就使宝贝容易厌食,有的还会出现异食癖,比如喜欢吃泥土、煤渣等。
2、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡,或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱,就类似地图状,被称为地图舌。
3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能。由此,导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小。
4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。
5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍,从而影响宝贝的智能发育。
6.化验检查锌水平低缺锌的宝贝,血清锌往往在11.47umol/L以下。
孩子同时缺锌缺钙可以同时补吗?
如果用制剂类补锌和钙时,是不能同补,应先补锌后补钙:
因为锌和钙都是二价的金属阳离子,在肠道内是通过相同的途径吸收的,所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体,从而降低各自的吸收率。
所以,从理论上讲,锌钙同补没有提高吸收,反而会减低锌钙的吸收利用,切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂,这些都不科学。
建议需要同时补充锌和钙的人群,时间上要隔开,最好在补锌后隔2小时以上再补钙,这样才不会影响吸收率。
补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等,想补锌效果更好更快些的可吃新稀宝片(掏宝销量第1锌)
补钙可多吃贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带,好点可吃钙之缘片。
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