家长哪些行为会破坏孩子的专注力 怎么提高孩子的专注力
家长哪些行为会破坏孩子的专注力
行为一:孩子在玩一件玩具的时候,非要塞给他另一个你觉得好玩或者刚买的玩具;
行为二:到了吃水果或者吃奶和辅食的时间直接塞给孩子,从来没有观察过孩子的注意力到底在哪里;
行为三:孩子在玩玩具的时候,非要求孩子看着你,跟你说话,听你读绘本;
行为四:孩子躺着正在玩手或者吃手的时候,突然一把抱起来要锻炼孩子大运动。
除了这些常见的行为,还有各种各样的行为都在无形中破坏孩子的专注力。
不同阶段孩子的专注力:
新生儿阶段(28天以内的宝宝)是无意注意,这时外界事物的刺激性较能引起他们的注意。当然,这也是一件好事情,说明宝宝的追物、追听能力不错。
1岁的娃,专注力约2-3分钟。
2-3岁的娃,专注力约5-8分钟。
3-4岁的娃,专注力约8-10分钟。
4-5岁的娃,专注力约10-20分钟。
6种方法提高孩子专注力
1、不打扰
孩子在玩的时候,家长尽量少去打扰。就算他的玩法不符合我们的期望,家长也尽量少去打断孩子,应该看到孩子专注做一件事情的重要性。更何况,孩子在成长,一切都得慢慢来,能力的获得不是一蹴而就的,我们应用牵着蜗牛去散步的心态,允许孩子慢慢成长。
2、培养孩子兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要反复催促孩子。要知道,孩子沉浸于他的兴趣时,就是在无意中培养自己的注意力。
3、减少唠叨和催促
尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感受到他是时间的主人。越催,孩子越磨蹭,磨蹭的时候专注力肯定不高,长期下去容易养成习惯,做很多事都难以集中注意力。家长的催促,会打乱孩子的节奏。所以,我们与其催促,不如引导孩子如何合理分配时间,让他体验到集中注意力快速做完事情后会有所收获。那么孩子就成了时间的主人,在对时间的掌控中,他会越来越自信,并获得满满的成就感。
4、亲子阅读或大声朗读
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10到20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不打断孩子,待孩子读完以后再指导。这个过程中,孩子的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
5、一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意力是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在培养过程中,同时进行多件事情,会损害注意力的有效集中。所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机。
6、营造家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,尽量只放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也应收拾得简洁明快;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也应尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。
此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
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