孩子玩手机成瘾 父母有责任吗?
1、缺乏足够的陪伴
这种陪伴并不只是时间上的问题,而是家长如何满足孩子心灵需求。现今独生子女非常多,因为没有兄弟姊妹的陪同,在很多时候他们只能一个人玩,如果家长做不到足够的倾听和陪伴,又忽视了去共情他们的快乐和烦恼,那么孩子心灵上就很容易产生孤独感,从他们口中我们就会经常听到“好无聊”、“没人陪我玩”等等的抱怨。这种时候,手机以及电子游戏就很容易成为他们宣泄情绪、寻找乐趣的最佳途径了。
2、家长错误的“奖赏”所诱导
有些家长平时对手机严加管控,而当某一天孩子表现乖巧或者成绩优异的时候,拿手机当奖励,来犒劳孩子,美名其曰“你今天表现不错,可以玩一会手机”,一时之间,手机俨然成了父母最高级的奖励。而家长却忽视了,这样的奖励,不仅很功利,而且也在无形中强化了孩子对玩手机的渴望。
3、环境的影响
这里所指的“环境”,不仅是指我们周围的大环境,更是指孩子天天生活的家庭环境。我一个做图书管理员的朋友曾说,经常见到有些母亲一手拿着手机看韩剧,一手挥舞着催促孩子认真读书,而他们的孩子通常也不会专心读书,身体虽然朝向书本,眼睛却游移到了母亲的手机上面。网上更有老师晒出一名学生的作文,题为《爸爸,我想做你的手机》,这篇作文看哭了很多的网友。试想父母自己都无法控制玩手机的时间,又怎能遏制孩子对手机的欲望?
4、孩子的课余活动太少
上世纪八九十年代的孩子,虽然身处物质匮乏的年代,但都很热衷户外运动,一些简单的游乐项目就能让他们乐不可支。如今的社会,物质无比丰富,运动场所和娱乐项目非常多,却反而催生了很多的“宅男宅女”。很多的父母除了给孩子报大量的课外班,却忽略了安排固定的户外活动以及亲子游戏时间。孩子因此在学习之余无所事事,手机就成了打发时间的最佳消遣方式。
那么,怎样才能帮助孩子戒除“手机瘾”,让孩子的眼睛从手机屏幕上解放出来?
之前有新闻爆出,有个家长因为看不惯孩子整天抱着手机玩游戏,一怒之下将孩子的手机夺过去砸到了地上,这种简单粗暴的方式我们坚决不支持,因为这只是家长在单方面发泄情绪,对帮助孩子戒除手机瘾没有任何帮助。
其实,孩子的问题,无不反映着一个家庭的问题,我们在发现问题之后,要适当反思自己,从修正自身开始,用行为去影响孩子。
首先,要做自律的父母,建议父母除了接听电话以及处理工作事务之外,尽量少看手机,无论孩子在与不在,从自己做起,尽量不要有手机依赖。父母甚至可以请孩子来参与监督,制定家庭手机使用情况日报、周报等等,贴上父母亲的头像,当日或者当周表现优秀者,可以由孩子来佩发小红旗或者小红花,而做得不够好的,则贴上“仍需努力”的标志,以示鼓励。这样的过程,一来让孩子体验了做老师的权威,二来增进了亲子关系,而只要持续21天以上,真的能改善手机依赖的习惯。一举三得,全家不亦乐乎。
第二,增加陪伴时间
很多父母都声称自己很忙,但孩子的成长却不会因为父母的忙碌而停下脚步。建议父母从繁忙的工作以及频繁的应酬中抽取时间来陪伴孩子。每日增加半小时亲子时间,一起阅读,一起讨论社会时事,或者只是一起完成一项家务,对增进亲子关系都大有裨益。
第三,课外安排固定的户外运动时间
给孩子安排固定的活动时间,放学后鼓励孩子参加体育锻炼,让他在运动中体会到快乐,以转移了对手机的注意力。当然,如果父母能陪伴左右,或者参与其中,孩子的感觉会更好。
第四,节假日亲子活动不能少
周末除了孩子非常喜欢的兴趣班,还要增加至少一项亲子活动,比如全家一起看电影,一起去图书馆看书,或者去郊游和爬山等等,过程中关于电影或者书籍观后的热烈讨论,或者爬山和跑步中全家挥汗如雨的坚持,对孩子的内心都会是很大的滋养,日积月累中,孩子不仅能甩掉对手机的依赖,还会使身体和心灵都得到健康的成长。
孩子玩手机成瘾,父母需要反省自己,看看自己平时的行为是否给孩子带去了不良影响,起到了不好的示范作用。父母如果平时能够从自己做起,尽量少在孩子面前玩手机,有时间多陪伴孩子,与孩子进行面对面交谈,相信会对改善这个情况很有帮助。
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