各年龄段儿童的饮食禁忌
孩子饮食分阶段,每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物,爸爸妈妈要记住的就不只是一点点了。
3个月内不要吃盐:3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就已经足够了。3个月后,随着生长发育阶段的不同,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点盐。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
1岁之内不要吃蜜:1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚没有完全建全,吃入蜂蜜之后容易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建全,故食蜂蜜无妨。
3岁以内不要喝茶:3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。
5岁以内不要补:5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
10岁以内不要吃腌制食品:10岁以内的儿童不要吃腌制食品。
原因1:腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;
原因2:是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。
最后,我要说的是,各年龄段儿童的饮食禁忌有很多:3个月内不要吃盐;1岁之内不要吃蜜;3岁以内不要喝茶;5岁以内不要补;10岁以内不要吃腌制食品等等。知道这些以后就方便爸爸妈妈进行改正食谱。如若孩子有各种过敏、缺钙、呕吐、腹泻等等,就要让医生给调理一下,以免宝宝出现厌食、恶心、头晕目眩等现象。希望各位家长都能调养好你们的宝宝,宝宝健健康康的成长!
-
到底该不该让我们的孩子玩玩具?
提起玩具,很多家长都表示,不知道怎么跟孩子玩,也烦恼于孩子沉迷于玩具里,不和自己互动,不知道怎么把他拉出来;有些家长甚至因此产生了困惑:究竟我是否需要给孩子买玩具?答案是,玩具是需要的。至于如何跟孩子玩,怎么让他不沉迷,今天有妙招:利用玩具让孩子回归社交通过玩具让...
-
当孩子哭闹时,他内心最期盼你这样做
妞儿们可能都有这样的经历,当孩子哭闹时,我们总是习惯性地脱口而出:“别哭了!”。这样做其实就等于,反过来要一个“受委屈”的孩子来体贴你。而且有时明明是你欺负了他,你还理直气壮地要求他别哭别闹!心理学研究表明:六个月大的胎儿,就可以识别妈妈的声音,并试图去理解这...
-
警惕!妈妈出门前的这个举动,祸害孩子一生
走的方式不对,会毁了孩子一生!错误做法一偷偷走,绝不让孩子发现这样做的危害:偷偷溜走,是妈妈外出前离开方式的最下策,如此做法会让孩子感到很不安、甚至是恐惧,因为妈妈说消失就“消失”了。长此以往,孩子会表现得胆小、畏缩、失去了走向更广阔天地,探索新鲜事物的勇气...
-
孩子太害羞,不愿意交朋友怎么办?
宝宝害羞的原因宝宝害羞,通常有以下几种原因:有的宝宝不习惯被人盯着看;有的宝宝感觉自己不起眼;有的宝宝对自己的容貌没有自信,担心出丑;有的宝宝在大群体感觉很茫然;有的宝宝对安静的环境感到尴尬;还有的宝宝是因为来到新环境或者父母亲人离开等等。和害羞的宝...