不幸的工作者有着相似的不幸!
“你的工作任务更重了,老板的期望值又升高了。但退缩则可能意味着丢掉工作。”我想,这就是人们对“职场压力”最直白的表述。但人们有可能忽略这句话背后的一个现实,人们其实害怕未知和变化,并需要更多的关注!
曾经对人们在工作时感到痛苦的原因进行过分析:第一个原因是默默无闻性:我们感到没有人在乎我们是否在那儿;第二个原因是不可测量性:我们不知道自己的工作干得好不好;而第三个原因是不相关性:我们感觉自己的工作不管怎样都无所谓。
有人说,在职场上,有四分之三的工作者都痛恨自己的工作。我不知道这个数据是否准确,但我确信,抱怨“这活儿干得忒郁闷”的人近年来似乎越来越多了。而且据我的观察,大部分痛苦都是领导造成的,因此,我乐观地确信:只要领导们能想起自己作为职员时是何等痛苦,问题就可能得到解决。
前不久,我去大连分公司出差,压了一大堆要解决的问题。于是我一下飞机就风风火火直奔办公室。毫无疑问,“郁闷”这个词几乎伴随了我一路。但刚进办公室,我就看到办公桌上放着一杯水,水是温的,还加了两片柠檬。“你累了吧,先喝点水休息一下,半小时后我再安排后面的会。”大连同事的一番话顿时让我感到暖暖的!当然,在随后的几个会中,我的干劲十足!我想,我应该用自己的努力回报团队的关心。
回京后,我把这个经历和我的高管们做了分享,我告诉大家,让工作者痛苦和兴奋都不是一件复杂的事,作为管理者我们只要记住三样简单的东西就可以了,那就:工作、人和环境。
工作如果太多、太少、太无聊、太难或太容易都会带来痛苦。因此,工作如果安排不好,人们就会以很多方式出现问题:懒惰的、怀有恶意的、咄咄逼人的、乏味的,以及情绪过于低落而让人高兴不起来的。如果环境出了问题,则可能在于让人感觉徒劳无功、不健康或是太勾心斗角等等。因此,有效地安排工作是管理能力的一种体现,而关注人的心理以及改善工作环境,都是管理者可以干的必要行动。
当然,除了关注“工作、人和环境”三大因素之外,你还有一个更简单、更有效的方法,那就是:多夸夸你的员工!让他们感到他们的工作“有价值”!
即使你状态不佳,也可以通过鼓励队友来为团队做出贡献。与其让自我怀疑、后悔和抱怨蔓延,不如试着助他人一臂之力。研究发现,要保持工作主动性,就必须让胜任感这一内在心理需求得到满足。胜任感不仅取决于完成某项工作的能力,还取决于通过工作取得的某种成就感和价值感,比如产生某种影响或者做出贡献。对一名员工来说,要扩展满足胜任感和价值感需求的机会,途径之一是通过鼓励他人来帮助自己所在的团队取得成功,即使个人的直接贡献有限也不要紧。
最后,我想说的是:让员工从他们的工作中寻找意义尤其重要!想办法让大家看“挑战”,不要看“问题”,可以帮助人们掌控工作中的幸福感。请牢记:认清你从事一个行业的原因,可以帮助你管理压力。
-
边怀孕边工作的女性要注意些什么
边怀孕边工作有哪些好处?在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间,一部分准妈妈坦言是出于经济压力,“商家信奉‘孩子的钱最好赚’,我信奉‘要给孩子最好的’,怎么办?还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是,“忙惯了,从22岁一毕业就开始饱尝工作...
-
孕妈妈吃工作餐的5大注意
怎样吃出午餐营养来,相信是很多上班族孕妈咪关注的问题。其实,无论是在外就餐还是选择自己带饭,只要注意营养的均衡搭配,工作中的孕妈咪一样可以满足自己和肚中小宝宝的营养需求的。1.远离油炸食物外面的油炸类食物,在制作过程中所用的食用油难免不是已经用过若干次...
-
“90后”初涉职场如何排除心理路障
“90后”初涉职场如何排除心理路障,许多职场新人经常会对自己的工作感到迷惘,觉得自己不知道怎么样才能做好工作,处理好职场之间的各种关系,下面来看看“90后”初涉职场如何排除心理路障。“90后”初涉职场如何排除心理路障1路障一:眼高手低吃不了苦的人,没问题的觉...
-
6类男性上司女人一定要提防
1.经常以工作之名要求女同事进入办公室,甚至单独和女同事一起加班的上司。上司要求女同事进入办公室谈话是正常的事情。但是,如果没有目的地或者经常要求女同事这样做,就说明有些企图。女同胞一定要认真思考上司每一次的行为的目的性,发现上司有时没有目的地邀请自...