孕期的知识

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孕期尿频症状怎么缓解

孕早期与孕晚期尿频症状明显怀孕的头3个月，尿频的症状比较明显，到了孕期的4个月，子宫出了骨盆腔而进入腹腔中，症状慢慢地减缓。准妈妈进入孕晚期，怀孕38周左右，胎头下降，使得子宫再次回到骨盆腔内，尿频又重新变得明显。孕早期...
孕期可以通过以下三点来缓解呕吐

您可以做三件事来缓解怀孕期间的呕吐：首先，多和宝宝交流，让他了解妈妈。告诉宝宝的妈妈，怀孕很艰难。善待你的母亲，不要恶作剧。虽然是心理作用，但非常有效，因为它可以增加控制妈妈呕吐的信心和意志力。其实孕期最重要的是放...
妈妈抗衰老要从孕期皮肤护理做起

孕期皮肤护理方法有哪些呢?由于孕期的生理的变化，怀孕以后，很多准妈妈发现自己的皮肤变成了“大油田”。怀孕之后，人体皮脂腺分泌旺盛，皮屑也随之增多，因此我们要做好孕期皮肤护理。·准妈妈在孕期不要选择过多的护肤产品，...
唐艺昕素颜孕期游泳照曝光，身姿灵敏

最近，唐艺昕素颜孕期游泳照在社交平台曝光引起了热议。照片中的她身姿灵活，泳姿优美，一点也不像孕妇。这让很多网友都赞叹不已。唐艺昕在照片中穿着漏肩泳衣，露出了修长的锁骨和紧实的手臂。肚子没有看上去很大，甚至经过了...
缓解孕期不适的4个小窍门

第一招：抬腿运动---告别抽筋医生提示：怀孕后期由于疲劳和腿部水分积聚过多，你会出现抽筋，尤其在夜里。妈妈偏方：晚上腿抽筋时，我就躺在软垫上，把腿抬起来在空中划圈，抽筋很快就消失了。第二招：薄荷---轻松止口水医生提示：怀孕期...
丈夫在孕期心理保健中的位置

1、唤起妻子的爱心有些妇女出现对怀孕、分娩的恐惧，怀孕以后会产生厌恶的心理，觉得一切的不适都是腹内胎儿的过错。这时，丈夫要让妻子体会到比平时更多的爱和关怀，如在生活上更照顾妻子，协助妻子作好孕期监测，与妻子一起勾...
孕期可缓解便秘的五个方法

便秘不仅会给准妈妈造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助准妈妈们消除便秘带来的烦恼，在此介绍5个缓解便秘的良方。孕妇便秘的3个原因女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减...
孕期喝牛奶，真的可以让胎儿更加健康吗？

一、牛奶的作用1.安神很多人都知道，不想自己晚上睡不着，可以在睡前喝一杯牛奶，能让睡眠质量变好，所以牛奶有让人安神的效果，能够缓解紧张焦躁的情绪。如果想让自己睡的更安心，孕妈每天晚上都可以为自己准备一杯牛奶。2.补充...
孕期多吃这几类食物，能生出高颜值的宝宝！

孕期多吃这几类食物，是可以提高宝宝颜值的。第一是豆类。豆类食物非常丰富，比如大豆、扁豆、豌豆、刀豆、蚕豆、落花生等等。豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没...
孕期和哺乳期乳房护理

孕期切忌过多地刺激乳房一般女性在怀孕40天左右的时候，乳房开始增大，有乳房发胀甚至刺痛的感觉，乳晕变黑，面积增大。此时乳房会变得很敏感，如果过多地刺激孕妇的乳房、乳头，容易引起子宫收缩，尤其如果长时间、反复多次、粗暴...
【优秀】孕期穿衣打扮有哪些禁忌？

一条背带裤，再加短发，可能是很多人眼中的标准孕妈咪打扮。一直搞不懂为什么这么多孕妈咪喜欢背带裤，显臃肿不说，上厕所的时候还极其不方便呢。仔细做了下功课发现，现在孕妇装的花样，真让KIKI妈瞠目结舌呢。先来说牛仔裤，一直...
孕期进食哪些食物有益

孕妇后女性需要补充营养，而且适当地饮食对怀有身孕的准妈妈有一定的帮助，通过食补可以避免药物的危害，同时也补的更将放心健康，为孕妈们推荐孕期进食哪些食物有益。一、富含VC的果蔬先兆子痫是孕晚期容易发生的一种紧张合...
郭碧婷为躲避向太关闭评论？回应粉丝态度消极是孕期不开心吗

最近，演员郭碧婷的一系列行为引起了网友的热议。她的粉丝发现她把自己Instagram账号的评论区关闭了，并不再跟粉丝互动。有人猜测是郭碧婷怀孕了，有人则认为这是因为向太对郭碧婷近日的行为表达了不满。不过，郭碧婷本人并...
什么样的睡姿能缓解孕期水肿

许多孕妇在怀孕期间发现自己的腿胖了、脚也增大了。医学专家指出，女性在怀孕期间下肢出出现水肿很正常，而休息和睡觉的时候左侧卧位可以帮孕妇缓解这种情况。妇产科专家指出，怀孕期间孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是...
孕期痔疮便秘怎么办能缓解

怀孕女性在患上痔疮和便秘之后可以再一说的指导之下服用缓泻剂治疗，例如：果导、石蜡油等，也可由肛门内放入甘油栓或开塞露，使大便润滑后更容易排出。但一定注意千万不要使用强泻剂，如硫酸镁、大黄、芒硝等。怀孕妈妈也不宜...
孕期伸展操可缓解浮肿

准备工作：以站立姿势开始，两脚分开，背对同伴。接下来，用双臂抱住你前面的稳定球。转向你的同伴作将稳定球交给同伴的姿势，维持这种伸展至少20秒，进行反方向重复练习。辅助性站立空间伸展(3154,3157,3158)准备工作：以站立姿势...
孕期如何放松心情

怀胎十月是一个很辛苦的过程，在这个期间孕妇除了会承受妊娠带来的各种不适症状，心理上的负担也不轻。虽然大多数的孕妇都会按时产检，但是对胎儿的发育还是会有各种担心。孕妇的这种心理我们可以理解，但其实孕妇也没必要这...
准妈妈孕期工作有什么好处怀孕上班原来这么好

准妈妈孕期工作有什么好处1.帮助妈妈增加积极情绪怀孕期间坚持上班的妈妈不会与原来的圈子脱离，在人际交往中会受到更多的欢迎，大家都会给与孕妈妈更多的帮助和照顾，让孕妈在心理上得到安慰，这样的心态会让孕妈产生积极的...
上班族食物防辐射孕期孕妈必懂技

上班族的孕妈要注意了，日常的一些健康的食物也能防辐射，能够有效的帮助你度过一个健康而又美丽的孕期。哪些食物能防辐射呢？黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人...
孕期需注意饮食均衡避开食物污染

在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等含有丰富的蛋白质；海带、紫菜、海蛰等食品含碘较；动物性食物含锌、铜较；芝麻酱、猪肝、黄豆、红腐乳中含有较多的铁；瓜果、蔬菜中含有...
怀孕生孩子那些事之孕期流口水

怀孕以后为什么会流口水？有时候唾液多得你不得不吐口水，还有更严重的，外出的时候手里得带着一个杯子，以便于吐口水，因为不是随便哪个地方都可以让你方便吐口水的。孕期流口水的确切原因不是太明了，可能和怀孕以后激素水平的...
备孕期为丈夫准备的食物

好孕食物一、大葱生葱含有一种称作烯丙基硫醚的物质，而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而恢复疲劳的作用。同时，大葱富含多...
如何缓解孕期多种不适

一、总是肚子胀气从怀孕第2个孕月起，体内的孕激素逐渐增多，导致胃酸分泌减少，胃肠道的正常蠕动功能下降，气体增加，由此引起胃肠道胀气。减轻胀气Tips1、饮食上少吃容易胀气的食物，如豆角、豆浆、豆类及大量蔗糖等胀气食物，多...
孕期女性还能使用电脑办公吗

一，用时喝点绿茶女性怀孕中，可以在使用电脑时，少量服用一些绿茶，记得，是清淡的绿茶，而且是少量的，不能过多，这样，会短时间内增强了免疫力，并且预防了辐射。二，注意用眼卫生眼睛与电脑的距离要保持50厘米以上，最好是采取视角向下20...
孕期身体要护理私密处也别忘记

虽然说有了宝宝，“大姨妈”也就不会来袭，但是怀孕的女性私密处总会产生些分泌物。因此，在孕期为身体做好各项护理的同时，也别忘了给私密处做好清洁工作。孕期下身分泌物增多怀孕后，女性的身体会出现各种变化，除了胸部和肚子...