孕期的知识

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孕期如何才能保持好身材？

1、决定孕期肚子大小的生理因素孕妈妈的体质孕妈妈的体型有胖瘦、高低之分，对于身材娇小的孕妈妈，孕期肚子可能就会偏小一点，而比较肥胖的孕妈妈，孕期肚子当然就会大一些。胎宝宝的数量毋庸置疑，有一个胎宝宝的肚子肯定比...
怎么缓解孕期痔疮呢

注意清淡，远离重口味或者太过油腻的食物，诸如姜，葱，胡椒等食品对肠胃刺激较大，而不利于肠胃消化的食物也要尽量少吃或不吃。蔬菜和水果也很重要，诸如香蕉，草莓，蚕豆，菠菜等等，它们中膳食纤维数量非常可观，有利于加速肠胃运动。在...
孕期梦见这些七奇八怪都意味着什么？

胎梦是指一个婴儿诞生，是与怀孕有关的梦。不仅发生在孕妈身上，而且准爸爸，或者其他家长都有可能会做。孕期梦见这些七奇八怪都意味着什么呢？哪些事物是吉兆呢？一、鱼孕妈咪梦见鱼是美好的梦境呢，大多暗示着吉祥的寓意，当然不...
怀孕生孩子那些事之孕期吸烟与被动吸烟

中国是世界最大的卷烟生产和消费国，吸烟人数占世界吸烟总人数的30%左右，位居全世界首位。中国吸烟者总数达3.01亿，15岁以上的人群吸烟率为28.1%，其中男性为52.9%，女性为2.4%。中国整体吸烟率呈下降趋势，主要还是因为占大头...
孕期穿衣打扮有哪些禁忌？

一条背带裤，再加短发，可能是很多人眼中的标准孕妈咪打扮。一直搞不懂为什么这么多孕妈咪喜欢背带裤，显臃肿不说，上厕所的时候还极其不方便呢。仔细做了下功课发现，现在孕妇装的花样，真让kiki妈瞠目结舌呢。先来说牛仔裤，一直...
孕期工作禁忌与自我保护

孕妇不宜做的7种工作(1)繁重的体力劳动。繁重的体力劳动消耗热量很多，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成流产、早产。(2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作。长时间蹲位或弯腰会压迫腹...
孕期女性还能使用电脑办公吗

一，用时喝点绿茶女性怀孕中，可以在使用电脑时，少量服用一些绿茶，记得，是清淡的绿茶，而且是少量的，不能过多，这样，会短时间内增强了免疫力，并且预防了辐射。二，注意用眼卫生眼睛与电脑的距离要保持50厘米以上，最好是采取视角向下20...
如何缓解孕期尿频现象

频繁起夜晚上开始起来小便了，甚至比白天还要勤，这是由于胎儿的代谢物增多，肾脏负担增加。不要为此不敢喝水，补充足够的水分非常必要。下肢静脉曲张很多人见过下肢静脉曲张，老年人或长期从事站立工作的人比较常见。在小腿肚...
孕期准妈妈要避免7大禁忌食物

1、油条：因为油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，每500克面粉的油条，大约用15克明矾。如果孕妇一天吃两根油条等于吃了三克明矾。积累起来这些铝会通过胎盘侵入胎儿大脑影响智力。2、糖精：糖精是从煤焦油里提炼出...
孕期怎么样才能缓解痔疮

专家指出，孕妇痔疮主要是由三大原因引发的。原因一：妊娠期间的准妈妈，子宫随着胎儿的发育而一天天增大，到了妊娠中后期，准妈妈的下腔静脉容易受到子宫的压迫，进而导致血液回流不畅，这时候准妈妈肛门周边组织的痔静脉丛血管就...
【优秀】孕期穿衣打扮有哪些禁忌？

一条背带裤，再加短发，可能是很多人眼中的标准孕妈咪打扮。一直搞不懂为什么这么多孕妈咪喜欢背带裤，显臃肿不说，上厕所的时候还极其不方便呢。仔细做了下功课发现，现在孕妇装的花样，真让KIKI妈瞠目结舌呢。先来说牛仔裤，一直...
孕期乳房护理及乳腺癌的预防

孕期的乳房护理主要包括：1、要戴松紧适宜、不带钢托的乳罩，以免影响乳房淋巴回流。2、按摩乳房，将按摩油或按摩膏涂在乳房上，轻轻地按摩。3、防止出现大小乳房，睡觉时要均匀地两边侧睡，也可适当多按摩小侧的乳房。4、为减少...
冬季备孕期女性宜吃的四大增强免疫力的红色食物

“一般来说，红色食物都富含天然铁质。”专家认为，并且它们还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，从而能增强人体的抗寒力。因此，冬季常吃红色食...
孕期五种不太适合吃的食物

不宜高蛋白质饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。不宜高脂肪饮食如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生...
孕期爸爸胎教故事大全：狗狗下蛋以后

狗狗下蛋以后狗狗聪明伶俐，活泼可爱，是一只纯种斑点狗。狗狗见邻居花母鸡下蛋、孵蛋，领着一群刚出壳的小鸡捉迷藏，它非常羡慕，希望自己也能下蛋、孵蛋，也能领着小狗狗做游戏。狗狗日思夜想，终于有天深夜，她还真的下了两个狗蛋...
孕期多吃这几类食物，能生出高颜值的宝宝！

孕期多吃这几类食物，是可以提高宝宝颜值的。第一是豆类。豆类食物非常丰富，比如大豆、扁豆、豌豆、刀豆、蚕豆、落花生等等。豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没...
十六种有助于孕期排毒的食物

准备怀孕比较重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在...
孕期缓解孕吐食谱百合橙汁藕片

原料：藕1节、百合10克、枸杞子适量、冰糖适量、白糖适量、蜜糖适量、水适量。做法：步骤1：将藕去皮切薄片，用A料(橙汁粉、白糖适量、冷开水)调好橙汁，放进藕片浸泡几小时入味。步骤2：枸杞浸泡10分钟左右。步骤3：取一小碗加入...
健康家居环境不容忽视备孕期需注意的细节

1、三大类家具不要买别买价格比较低、侃价特别容易的家具，这样的家具往往是金玉其外，败絮其中。有强烈刺激气味的家具不要买，甲醛含量严重超标。人造板制成的家具，未做全部封边处理的不要买。2、窗帘及床上用品买回要先清...
孕期15种流行说法怎样辨正误

1.“办公室的同事告诉我，肚子尖尖的是男宝宝，肚子圆圆的是女宝宝。”实际上，你肚子的形状与宝宝的性别没有任何关系。肚子的形状是由你子宫的位置、皮肤的弹I生以及骨盆的形态等决定的。虽然这种猜测没有任何科学根据，但...
专家谈孕期的工作与生活

妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。您想生育一个健康的宝宝，在孕期就要保持生理、心理健康，使体重随孕月的增加而增长，饮食要多样化，多食新鲜蔬菜、水果，适量运动...
怀孕就完蛋？当你遭遇来自孕期的工作歧视

在大不列颠国，有这样一个网站，叫作“怀孕就完蛋”，专门针对那些因为怀孕而在职场上遭到歧视的女性而开设为什么怀孕就意味着在职场上的“完蛋”呢？我们来看看来自于此网站创始人，来自于英国曼彻斯特，现为一位女性自由职业者...
孕期乱用药，可致子同性恋

美科学家近日发表一份最新的研究结果显示：孕期服用甲状腺素(用于治疗甲状腺功能衰退)和减肥药丸，会影响其后代的性取向问题，会使他们更容易成为同性恋者。此项研究结果证实了人们的性取向是在母亲怀孕早期，由遗传因素和生...
都说孕期生气对宝宝不好，要保持轻松的健康心态

都说孕期生气对宝宝不好，要保持轻松的健康心态，及时孕妈咪是容易生气，但一定要学会调节自己，保持开心健康的状况，因为容易生气对胎儿健康发育是非常不利的。孕妈妈生气会影响胎儿吗？在我们国家的卫生标准中，把健康定义为除了...
准妈妈孕期应回避的工作

在医疗不发达的时代，怀孕和生产的过程只能依赖神祗，为了母子均安，民间会流传一些禁忌，记载于皇历中，成为长辈耳提面命的提醒。准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说，正备受困扰而无所适从呢？一天下午，我发现一双凉鞋鞋带有点...