清秀吧中期的知识
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![孕中期补钙的食物]( "孕中期补钙的食物")
孕中期补钙的食物
宝宝在还没出世前在妈咪的肚子里成长发育的时候，，其营养来源就是妈咪了，所以在准妈咪怀孕的时候需要吃得比正常人多的食物来让宝宝摄取营养。而在宝宝生长发育的过程中，宝宝的脊椎，头颅骨、牙齿、四肢以及各个器官都需要钙...
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![孕中期心理变化vs保健法]( "孕中期心理变化vs保健法")
孕中期心理变化vs保健法
心理妊娠期（孕4—6个月）心理变化特点：随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经常会出现这样一些心理变化——*认为自己的身体很稳定，一般不会出什么问题，可以松一口气了。*认为只...
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![孕中期腰酸怎么缓解 这些可是绝不外传的小妙招]( "孕中期腰酸怎么缓解 这些可是绝不外传的小妙招")
孕中期腰酸怎么缓解 这些可是绝不外传的小妙招
怀孕是一件既辛苦又幸福的事情，怀孕期间身体会出现一些不适比如腰酸。那么大家知道孕中期腰酸怎么缓解吗？怀孕期间每个孕妇都会经历腰酸的痛苦，特别是到了孕中期由于宝宝不断发育成长，对母亲身体的压力越来越大。到了孕中...
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![女性在孕中期吃什么食物好]( "女性在孕中期吃什么食物好")
女性在孕中期吃什么食物好
女性在孕中期吃什么食物好清炒莴苣准备材料：适量的莴苣、蒜瓣50g。制作方法：手先把莴苣的叶子摘下来，洗干净备用;另外，莴苣就洗净，切成细丝的形状;准备好锅，烧热以后倒油放处理过的蒜头，爆香后，就把莴苣细丝倒入锅中，用中火翻...
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![孕中期的这6大症状该如何缓解呢？]( "孕中期的这6大症状该如何缓解呢？")
孕中期的这6大症状该如何缓解呢？
妊娠纹90%的女性在首次怀孕时极有可能产生妊娠纹。这丑哭的妊娠纹可谓是不少爱美辣妈的第一大杀手。妊娠纹主要受以下因素的影响：激素影响：孕激素会使韧带松弛，并减少皮肤里含有的胶原纤维，使皮肤变得更为敏感、脆弱，为妊...
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![孕中期乳房应如何去护理？]( "孕中期乳房应如何去护理？")
孕中期乳房应如何去护理？
如果你的乳房疼痛严重可以：1.穿著稍微宽松的内衣。2.用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。怀孕中期怀孕中期，体重约略已经增加5～6公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，外表一窥便知，原本的胸罩已经不太适合，应该要开始穿...
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![缓解孕中期常见疼痛]( "缓解孕中期常见疼痛")
缓解孕中期常见疼痛
腹部疼痛胎儿4个月以后，在妈妈肚子里生长的速度比以前快了，子宫也随之逐渐增大，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，很多准妈妈都会感觉有些腹痛。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈抽痛、胀痛和下坠感，但...
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![想要缓解孕中期烧心该怎么办]( "想要缓解孕中期烧心该怎么办")
想要缓解孕中期烧心该怎么办
孕妇烧心是什么意思孕妇烧心是指在怀孕期间，胸骨后的心窝处有一种灼烧感，有时还会感到压迫和疼痛感，这些感觉会一直上升到喉咙，似乎烧心一般，所以才叫孕妇烧心。孕妇烧心在一些情况下会更加显著，比如从坐位、立位到仰卧时，咳...
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![孕中期胎教重点]( "孕中期胎教重点")
孕中期胎教重点
每个准妈妈心理都应该清楚，孕期分为三个阶段：孕早期、孕中期和孕晚期。那么，准妈妈在进行胎教训练时，就应根据宝宝不同的发育程度有针对的选择胎教方式。孕中期，胎儿出现第一次胎动，孕中期胎教的重点都有哪些呢?4-5月胎教重...
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![怀孕中期吃什么可以去水肿？]( "怀孕中期吃什么可以去水肿？")
怀孕中期吃什么可以去水肿？
冬瓜蛤蜊汤食谱原料蛤蜊，冬瓜，金华火腿，葱，姜，料酒，香菜制作方法1、冬瓜切厚片，金华火腿切末，一半的姜切丝，一半姜切片，葱切段，备用；2、葱段、姜片、料酒倒入锅中，接足量水——就是适合煮汤的水，这个水之后是要煮汤滴；3、点火，葱姜水...
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![怀孕中期肚皮发痒 如何护理？]( "怀孕中期肚皮发痒 如何护理？")
怀孕中期肚皮发痒 如何护理？
孕中期皮肤瘙痒肚子上的皮肤受到拉伸造成组织被拉开，有的妈妈还会出现妊娠纹，在痒的时候，妈妈不要用手去抓，这样不但不会解决问题，还会加深问题，一旦抓坏了就会很麻烦甚至是感染。痒时可以用手去揉一揉，每次洗完澡时可以涂一...
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![孕早期、中期和晚期，胎儿在肚子里的变化]( "孕早期、中期和晚期，胎儿在肚子里的变化")
孕早期、中期和晚期，胎儿在肚子里的变化
女人的一生中，最痛苦的时期莫过于怀孕生子，但是最幸福的时刻也是怀孕生子。其实从女人变成妈妈的那个身份转变，就是母爱爆棚的时期。怀孕生子的过程那么的辛苦，孩子从一棵小豆芽那么大，在妈妈肚子里安下他的阵营一天天的长...
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![孕中期饮食要注意 科学饮食保健康]( "孕中期饮食要注意 科学饮食保健康")
孕中期饮食要注意 科学饮食保健康
孕中期的饮食：此时胎儿生长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要，孕中期的准妈妈要多吃以下食物：1、鲜牛奶牛奶中含有丰富的必需氨基酸、钙、磷、多...
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![别让怀孕成遭罪，教你缓解孕中期不适]( "别让怀孕成遭罪，教你缓解孕中期不适")
别让怀孕成遭罪，教你缓解孕中期不适
伴随着孕期巨大的生理变化，准妈妈的身体也将面临一系列不适。那么，到了孕中期，准妈妈身体又将经历哪些状况，一起看看宝宝树上面一些准妈妈的经验吧。@mima8587：腰酸背痛已经6个多月了，虽然最近肚子没有明显长大，但是感觉还是...
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![怀孕中期注意哪些事项?]( "怀孕中期注意哪些事项?")
怀孕中期注意哪些事项?
孕晚期要注意的事项1、生活习惯：在运动方面，早晚可进行散步、体操等轻度运动，但最好避免。避免剧烈运动和重体力劳动对胎儿造成不良影响。规律的作息、充足的睡眠和充足的精力，不仅有利于胎儿的发育，还可以保证孕妇有足够...
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![孕中期要做哪些检查]( "孕中期要做哪些检查")
孕中期要做哪些检查
孕中期重要的几个产检项目孕中期比较重要的产前检查项目有：唐氏筛查、彩超排畸检查、糖尿病筛查。唐氏筛查进入怀孕中期，怀孕14周，除了每次体检常测的体重、血压、胎心之外，医生会给准妈妈抽血做唐氏筛查。唐氏筛查是借助...
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![孕中期护理注意事项有哪些？]( "孕中期护理注意事项有哪些？")
孕中期护理注意事项有哪些？
孕中期护理注意事项孕晚期，准妈妈们要爱护好自己的乳房，衣着得体，注意作息规律。适当运动，增强体质。注意阴道护理和清洁，慎用。1、乳房清洁和喂养：在妊娠晚期，准妈妈的乳头会增大。清洁乳头时，不要用力拉扯，要轻轻擦拭。可以...
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![孕中期胎儿打嗝的原因是什么]( "孕中期胎儿打嗝的原因是什么")
孕中期胎儿打嗝的原因是什么
胎儿打嗝的原因医学上称打嗝为“呃逆”。成人如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，到了孕晚期28周左右开始，胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断...
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![孕中期胎教故事]( "孕中期胎教故事")
孕中期胎教故事
1.饥饿的狗几只饥饿的狗，看见河里浸泡着一张兽皮，他们使劲够也够不着。于是，便互相商定，大家一起喝干河水，就可以得到那张兽皮了。结果，还没等到去拿兽皮时，他们的肚皮都被河水涨破了。这是说，不量力而行，辛辛苦苦追求希望渺茫...
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![孕妇孕中期的装扮和美容]( "孕妇孕中期的装扮和美容")
孕妇孕中期的装扮和美容
如果说孕早期准妈妈因早孕反应而无心顾及装扮和美容的话，那么进人怀孕中期后，随着腹部天天增大，准妈妈“孕态”越来越足，心境也越来越好。若注意装扮与日常美容，此期该是人生中最美丽、最值得回味的阶段。1.上衣宽松的T恤...
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![孕中期正确的生活姿势]( "孕中期正确的生活姿势")
孕中期正确的生活姿势
站立孕妇站在可照到全身的镜子前，就能检查自己站立的姿势是否正确，要让背部舒展并且挺直，为的是使胎儿的体重集中到大腿、臀部以及腹部的肌肉并且受到这些部位的支撑。这种站立姿势有助于防止背痛，并可增强腹部肌肉的力量...
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![中期唐筛挂什么科]( "中期唐筛挂什么科")
中期唐筛挂什么科
妇产科在怀孕的过程中，所有的检查项目都应该是挂妇产科，由妇产科的主治医生给你开出做检查的条子，之后按照流程去做就可以了。然后在约定的时间拿结果，再去妇产科的医生那里去看结果怎么样。唐筛检查准确率高吗唐氏筛查是...
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![关注孕期健康保健 孕中期睡不好怎么办]( "关注孕期健康保健 孕中期睡不好怎么办")
关注孕期健康保健 孕中期睡不好怎么办
孕中期睡姿怀孕中期，子宫向右旋转，左侧卧位可以改善子宫的右旋转程度，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的缺氧状态，有利于胎儿的生长发育。怀孕中期采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻，不过左侧卧的时候要把...
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![孕中期一不小心摔倒了如何应对！]( "孕中期一不小心摔倒了如何应对！")
孕中期一不小心摔倒了如何应对！
孕中期的准妈妈们，不要有心理负担，要是哪个地方不舒服可以借助一些小的软垫，还有一些孕妇专门的垫子去垫一垫。总而言之，采取你舒适的坐姿、站姿，还有睡姿。由于身体对这种突然的变化还不习惯，所以很容易出现倾倒，腰部和背部...
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![孕中期应该如何生活？]( "孕中期应该如何生活？")
孕中期应该如何生活？
随着早孕反应的消失，很多准妈妈的食量明显加大，但同时也要注意合理均衡营养。1.摄取优质蛋白质。食物中的优质蛋白质，是胎儿大脑发育的最为理想的“原料”，也是他们生长的物质基础。牛奶中含有的优质蛋白质，也是钙最好的来...
