冬季嘴唇干裂怎么办 六种方法让你拥有丰润美唇
1、嘴唇干燥时勿舔
许多人都喜欢犯这样一个错误,嘴唇处于干燥状态的时候,就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇,以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰,殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。
在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎,另外一个是较为常见的刺激性皮炎。其实,与人们想象的并不一样,舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时,所带来的水分会蒸发,而蒸发时,又带走了唇部本来就比较紧张的水分,使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔,越舔越干的恶性循环,最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种湿疹不是湿的,而是干的,会使嘴角的皮肤变得粗糙起来,出现与周围皮肤不一样的颜色。因此,嘴唇干燥时千万不要舔。
2、及时补充维生素
维生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因,冬季新鲜蔬菜少,容易造成维生素缺乏,而嘴唇粘膜细胞的健康与维生素关系密切。对此建议,在饮食上可以多吃冬瓜、黄瓜、竹笋,白箩卜。等蔬菜与紫菜、海带等海产品以补充所需维生素。同时,应多吃一些含维生素B2的食物。食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高,其次是奶及其制品,禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素B2。
3、及时补充足量的水份
天气干燥,机体内外均容易缺少水份,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。
4、唇部去角质
唇部的角质很容易被我忽视,当你觉得唇部经常起皮,涂抹唇膏不上色的时候就该给唇部去角质了。正确的操作方法是,去角质之前用热毛巾敷嘴唇,然后使用唇部磨砂产品,用指腹轻轻按摩,去除老废角质。
5、使用唇膜
别光敷面膜要记得唇部也需要滋养,这个时候唇膜就必不可少,给唇部去角质之后在敷上唇膜会更加水润,对淡化唇纹也有很好的效果。
6、坚持涂抹润唇膏
要日常养成涂抹润唇膏的习惯,尤其是睡前可以厚涂一层第二天起床会十分水润。
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