杜海涛晒照秀肌肉 揭其减肥背后的故事
6月13日晚,杜海涛在网上晒出一组他的近照,并配文:“三缺一”。照片中,杜海涛和汪东城、张亮一同出镜,三个肌肉男身材紧实,手臂粗壮有力。对此,网友纷纷表示:“哇哦哦,天呐,这还是我家涛哥哥吗”、“海涛是死壮,不是虚胖了,海涛哥哥加油,让别人不在小看你了”、“哇撒,海涛你有肌肉啦”。是什么促使杜海涛下定决心减肥?看看杜海涛减肥背后故事在《真正男子汉》第一期,杜海涛就问班长王金武:“你们这儿没有胖子吗?” 王金武回答:“你嘛!”瞧瞧这吨位, 与同期其他明星一比,被网友戏称为“肉坦”。小编记得在其中一期,张丰毅大哥背杜海涛做体能训练,真是被压得够呛....节目中,海涛有好多项目都力不从心,像跳山羊,武装三公里奔袭,都完成得那么吃力。他的愿望就是不拖我班的后腿。在《真正男子汉》中,有一个项目爬绳过河,这个项目不仅难住了战斗力爆表的张丰毅,教官都认为海涛是不可能完成的任务,海涛在这个项目上经历了人生中最漫 长的58分钟,最终成功了。记得他哭着说的那句:我真的太恨自己胖了!做为一个胖子说出这样的话,那时候心得多受伤啊。
杜海涛减肥20斤的秘密1——跑步海涛大约从今年的5月17日就开始就进行慢跑的有氧运动,已经坚持了大约两个月了。运功过程中,有氧运动会消耗大量脂肪,对于以消脂为主要减肥目的的朋友,建议大家可以多做有氧运动,如慢跑。目前,杜海涛最大的爱好就是跑步,甚至到了痴迷的地步,他总是利用每一分每一秒的时间做运动,即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙,也不忘到跑步机上进行跑步运动。“我今天还没打卡呢!”是他的口头禅。
杜海涛减肥20斤的秘密2—— 同伴的陪同找位一起瘦身的小伙伴,就能够互相督促,更容易坚持。杜海涛会经常喊上几个小伙伴一起去跑步。杜海涛和朋友建了一个名叫“不跑步会死”微信群,“群 规”就是每个人每天必须跑步并在群里打卡,如果谁一天没打卡,就要在群里发红包作为惩罚。然而,迄今为止,作为“群主”的海涛还没有发过一回红包。
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