身为健身狂魔的她,原来女神也有黑历史
曾经的她对健康完全没有意识,每天三餐加上零食都是甜食为主,巧克力、饼干、蛋糕等。不过她并没有太在意自己的体形,以为自己天生就很瘦。每次家人朋友提醒她要注意营养搭配,她总是敷衍过去。直到因为思虑过度,情绪不稳定的时期,身体需要更多的营养支持,才逐渐认识到自己一直以来对自己身体的忽视。
身为健身狂魔的她,以前竟是
健身狂魔是从某天开始愿意去健身房,认真对待自己身体的,不过,在之前的某个时期,她也是不喜欢运动的。每次起床都感到疲惫无比,无论是跑步还是练瑜伽都像是一件苦差事。时而还会因为懒惰而放弃几天的运动。但是随着时间的积累和理解健康的重要性,她逐渐爱上了运动,现在每天坚持锻炼已经成为生活的一部分。
身为健身狂魔的她,以前竟是
虽然健身改变了她的身体状态和身体素质,但过去的她有时会对自己的身体保持过于苛刻的态度。比如,吃一些自己喜欢的食品时就会感到内疚,还有时对着镜子总是挑剔,没有意识到自己也是可以有缺点的。然而,现在的健身狂魔已经明白身体健康远比外表重要,能否坚持运动才是自我价值的关键所在。
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