女星身材管理有多狠?金莎随身携带称管理身材每天只摄入一千卡
女星身材管理备受关注,她们不仅出门要讲究仪仗,连饮食都要严格控制。近年来,不少女星更是走上了“搏健康运动”的道路,采用科学保健的方式管理身材。其中,最引人注目的当属金莎。
中国女歌手金莎,以清新脱俗的形像闻名。但她的身材管理更是令人咋舌。据悉,金莎从高中起便开始控制饮食,每餐都必须吃得很少。为了管理身材,她每次出门都会随身携带称重器,随时监测自己的体重,以确保身材不会失控。此外,每天早上起床前,金莎都会称重,并记录下来。如果发现体重有所增加,她便会更加严格地控制饮食,尽力让自己保持最佳状态。
女星身材管理有多狠?金莎随
金莎的饮食控制更是严格到了极点。她每天只摄取一千卡量的食物,坚持吃得很清淡。在选择食材上,金莎尽量保证吃得健康,选择蔬菜、水果、鸡胸肉、鱼类等。为了满足味蕾,金莎也会尝试一些低热量、健康的美食,如烤鸡、鲍鱼。在年末过年期间,金莎也不会大吃大喝,而是会尽力保持饮食上的控制。
女星身材管理有多狠?金莎随
总的来说,女星身材管理很辛苦,但只要坚持,就一定能达到成功。金莎的身材管理方法,体现了她科学健康的理念,同时也为广大粉丝提供了珍贵的健康生活启示。
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