预防木偶纹的按摩手法 详细教程
龄增长,脸部肌肤开始松弛,脸上的纹路就会逐渐产生,特别是俗称的三八纹。三八纹指的是脸上的三个如八字的纹路,分别是位于眼下的泪沟纹、鼻翼旁的法令纹、嘴角旁的木偶纹。
预防法令纹和木偶纹:按摩+滑推
以下动作主要针对预防法令纹和木偶纹的出现而设计,通过按压鼻侧穴位,把双颊、下颚等处的肌肤从下向上滑推,有助紧实肌肤,预防纹路提早出现。
步骤
1、两手中指轻擦鼻翼两侧,手的力道为往上强往下弱,来回1次为1个回合,共做10个回合。
2、从鼻翼两侧的迎香穴,用中指指腹分别沿着鼻侧向上揉转至眼头,揉按力道要至有微酸感,共做3-5个回合。
3、用拇指指腹分别按压迎香穴、瞳孔正下方和鼻翼外侧平行交会的巨髎穴、眼尾下方的颧髎穴、耳前的下关穴,每个穴位按压停留5-8秒。
4、两手中指指腹分别从人中分别往两侧滑推,共做3-5次。
5、两手中指指腹从嘴角右端的上方开始,以垂直法令纹的方向分别往两侧上下交错滑推3-5次,换边左边嘴角上方重复同样的动作。
6、交叠两手拇指,指腹按压嘴唇下方的承浆穴3秒,再往上滑推绕到人中,按压人中3秒,共做5-8次。
7、弯曲两手食指,沿着下颚骨正下方分别往两边刮滑至耳前,共做5-8次。
8、两手的掌心从下颚处分别往上滑推至耳前(至感觉脸颊被往上轻托),共做5-8次。
9、用食指和中指夹住耳朵,分别上下轻擦耳前、耳后几次后,下滑至锁骨处,共做5-8次,可以有效改善脸部水肿现象。
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