女孩天天洗澡四肢长出“鱼鳞” 皮肤上白色皮屑直掉
冬天澡别太勤,当心长“鱼鳞”!近日,武汉一女孩因天天洗澡四肢长出“鱼鳞”,用手一抠皮肤上就有白色皮屑直掉。医生说这是爱干净惹得毛病,冬天洗澡不要太勤,年轻人每周不要超过两次。
21岁姑娘张婷平时很爱干净,每天晚上都要洗澡才上床睡觉,即便是寒冷的冬天。半个月前,张婷躺在被窝里时突然觉得浑身瘙痒难忍,她以为是沐浴露导致皮肤过敏,结果次日只用清水洗瘙痒依旧,腿上被抠得结了血痂。
这几天,张婷发现手臂和小腿上的皮肤竟然变得像鱼鳞一样,用手一抠还有白色的皮屑往下掉,她吓得赶紧去了医院。
经检查,张婷得的不是鱼鳞病,而是干燥性湿疹,主要是洗澡洗得太勤,身体缺水干燥引起。记者从医院皮肤科门诊了解到,入冬后因皮肤瘙痒来就诊的患者猛增,其中八成都是洗澡太勤或是水温过高所致。
医生提醒,冬季年轻人每周洗澡不超过2次,老人每周1次即可,尽量用清水洗澡。洗完澡擦干身体后,立即抹上润肤露“锁”住身体的水分,尤其是小腿、前臂这些油脂分泌少的地方。
专家认为,冬季每周洗澡2至3次比较合适,如果每天洗澡的习惯不易改变的话,那么就应该注意洗澡方式:水温不要过高,在29摄氏度以下为宜。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥引起瘙痒。洗浴时间不宜过长,盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可。洗浴时间长皮肤表面很容易脱水,诱发瘙痒。洗澡时尽量少用浴液和香皂,隔两三天用一次中性皂就可以了。香皂在身体上停留的时间不要过长,要及时冲洗干净,不要过分搓擦皮肤。洗完浴后可以涂抹一些能防止水分蒸发或增加皮肤水合作用的膏霜,如尿素霜、凡士林软膏等。一旦瘙痒难忍,可以用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒,不能用热水烫。也可以短时间使用抗过敏止痒药膏,同时少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品,少喝酒、不抽烟。
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