八个月宝宝吃西瓜好吗
八个月宝宝不能一次性吃太多的西瓜,过量食用容易造成宝宝腹泻的现象。宝宝适当吃西瓜,不仅能消肿利尿,还能增进食欲。西瓜含有比较多的营养物质,比如微量元素,维生素b1,矿物质等营养素。西瓜有清热解暑的功效,由于西瓜含有比较多的水分,宝宝适当吃西瓜,能补充身体的水分,起到降暑的功效。
八个月宝宝吃西瓜的好处
1、消肿利尿:八个月宝宝吃西瓜不仅能增强食欲,还能消肿利尿,因为西瓜中含有好多种营养物质,比如维生素B1、铁等营养素。
2、清热解暑:八个月的小孩吃西瓜能够起到清热解暑的作用,因为西瓜中的水分非常多,宝宝适量的吃些,能够补充水分,起到降暑的作用。
3、通便:八个月的小孩吃西瓜有利于缓解便秘,起到大便通畅的作用。
4、补充水分:宝宝吃西瓜还能补充身体内的水分,因为西瓜中含有的水分是很多的,而身体是离不开水的,否则会影响身体健康。另外,由于西瓜中还含有很好的蛋白酶,所以宝宝吃西瓜,还能帮助身体蛋白质更好吸收。
八个月的宝宝吃什么水果好
1、雪梨
雪梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、煮熟等食用方法对八个月宝宝都合适,如果宝宝没有出现身体不适,建议将雪梨削成小片给宝宝食用,以锻炼咀嚼能力。
2、柑橘
柑橘生津止咳、润肺化痰,还含有丰富的维生素,可以让宝宝的皮肤更加富有弹性。妈妈可以让宝宝少量食用柑橘,但注意不能过量,因为柑橘吃多了容易上火哦。
3、香蕉
香蕉非常软糯,润肠通便,宝宝食用可以预防便秘。八个月的宝宝食用香蕉不能过多,每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。
4、苹果
苹果富含丰富铁质,能够预防宝宝发生缺铁性贫血,但苹果肉质较硬,妈妈可以把苹果捣烂成泥或者榨成汁给宝宝饮用。
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