宝宝发烧可以吃鹌鹑蛋吗
可以吃
鹌鹑蛋有“动物中的人参”之称,营养丰富,味道好,药用价值高。宜常食,为滋补食疗品。适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。
宝宝感冒发烧时,人体能量消耗较大,抵抗力就会下降,也吃不下什么东西,缺乏营养,适当补充蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的。
注意:
不过到底能不能吃鹌鹑蛋也得因人而异。宝宝发烧可能会引起胃肠不适,而蛋类本身又不易消化,肠胃本身不好的孩子最好减量或避免食用。
宝宝多大能吃鹌鹑蛋
建议1岁后再给宝宝吃鹌鹑蛋
因为1岁前宝宝食用蛋白非常容易引起过敏。1岁后再给宝宝食用能促进大脑、视力和身体的发育,但是注意不要整颗给宝宝食用,应该掰开给宝宝,避免发生异物卡喉。
宝宝吃鹌鹑蛋的好处
1、健脑补脑:
鹌鹑蛋所含卵磷脂和脑磷脂,有健脑、补脑的功效。其次,鹌鹑蛋中维生素D格外丰富。而英国曼彻斯特大学对3000余名男士的研究发现,体内维生素D水平高的人,大脑记忆力和信息处理能力更佳。
2、促进生长发育:
鹌鹑蛋的维生素B2高于其它蛋类,维生素B2是生化活动的辅助酶,一般小孩更易缺乏维生素B2,长期缺乏会导致小孩生长迟缓,轻中度缺铁性贫血。
3、保护视力:
鹌鹑蛋的核黄素是鸡蛋的2.5倍,它对整天对着电脑、视频的人来说,也有很好的视力保护作用。
4、护肤美肤:
鹌鹑蛋味甘、性平,有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。尤其是对贫血、营养不良、神经衰弱的人来说,有调补、养颜、美肤的作用。
宝宝发烧的饮食原则
小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分,补充大量维生素和无机盐,供给适量的热量和蛋白质为原则。饮食应以流质和半流质饮食为主。小儿发热时的饮食可以按前面述及的基本原则,根据患儿的饮食习惯来安排。如果患儿发热而食欲不好时,不要勉强喂食,但要尽量补充水分。另外,在小儿发热期间不要任意增加平时未曾吃过的食物,以免引起腹泻。
发热是许多疾病的共同表现特征,这些疾病大多是由感染引起。发热时,宝宝的新陈代谢加快,营养物质消耗增加。同时,发热影响了消化系统,会出现食欲减退等现象。发热时,宝宝呼吸道及皮肤蒸发掉水分,退热时也以出汗方式把体内积蓄的热能散发出去,所以发热时需要注意加强营养、补充水分。
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