备孕期是什么意思
备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。对于现代来说,很多夫妻都特别重视备孕的,做好了备孕就可以避免很多麻烦,同时还可以避免宝宝有遗传性疾病或先天性畸形的发生。
备孕是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
备孕期需要注意什么
备孕期的夫妻,除了饮食方面要注意,同时也要制订一个详细地健身计划,除此之外还有以下这些:
1、医疗保健:做好预防接种
孕前要做好各方面的检查,预防接种要按时去做。如果你的体重超重的话,要做好减肥工作,控制饮食,最好在体重标准时再怀孕,这样对自己和宝宝都好。
2、宠物:避免感染病毒
有的家庭喜欢养些宠物,例如猫、狗等,它们身上都会带有某些病毒,如弓形虫。如果你准备怀孕生宝宝了,最好先把这些宠物送走,可以把它们托付给亲戚朋友,等什么时候方便的时候再接回来。
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