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流感爆发，孕妈不幸中招只能“硬抗”吗？

最近流感肆虐，儿科门诊爆满，很多成年人也不幸中招。除了儿童和老人，其实孕妇也是一个特殊且易感染的群体。很多孕妈妈感染流感后，出现了头疼、全身酸痛、发热等症状，但依旧坚持拒绝用药，担心药物可能对宝宝产生不良影响。不...
左下腹疼痛是什么原因女性

1、急性炎症引起的左下腹隐痛：包括急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。还见于淋病等性传播疾病，这种性传播性疾病包括淋球菌感染及衣原体等感染，往往反复发作，严重时引起输卵管积脓。2...
让皮肤变好的方法

少吃甜食，坚持不熬夜，正常作息，合理运用护肤美白产品等等。让皮肤变好的方法1一、少吃甜食甜食是非常吸引人的，但是糖分对于皮肤来说却有很大的坏处，糖分摄入过多会加速皮肤的老化，少吃甜食对于皮肤养护非常重要。那么为什...
上班族孕妈必备的健康零食

1.坚果零食首选，坚果营养丰富，分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。多吃坚果还具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，坚果中还有丰富的亚油...
孕妇夏季食谱推荐，如何吃出孕期健康？

孕妇夏季食谱——砂仁鲫鱼汤原料：砂仁3克，鲜鲫鱼若干。做法：1.把鲜鲫鱼去鳞去鳃，剖去内脏，洗净。2.将砂仁放入鱼腹中、投入锅内(砂锅最好)，加水适量，用文火烧开。3.锅内汤烧开后，放入生姜、葱、食盐，即可食用。特点：醒脾开胃，利...
游泳游不动是怎么回事

对于新手来说这是在合适不过的现象的，可能是因为刚学的还没有掌握最基本的要领游泳游不动是怎么回事1要慢慢的摸索学习，要进行巩固的练习才能游快游远。建议刚学会游泳的不用去深水区，在潜水区适应一段时间先。在游泳前...
羽毛球的锻炼意义

羽毛球的锻炼意义，羽毛球运动，是一项综合性非常强的运动。在进行羽毛球运动的过程之中，基本上身体的每一个部分都需要参与进来，因此，羽毛球运动对于健康有着难以估量的好处。下面让我们来看看羽毛球的锻炼意义。羽毛球的锻...
为什么运动后不能急喝冷饮

为什么运动后不能急喝冷饮，运动是我们保持健康的重要方式之一，通过运动可以促进新陈代谢、增强肌肉、提高免疫力等。但是在运动后，我们也需要关注一些注意事项，以确保身体健康和更好地发挥运动效果。下面小编分享为什么运...
夏日如何保护宝宝健康？3件事情宝妈一定别做

一、别让宝宝穿开裆裤虽然有很多专家建议别让宝宝穿开裆裤，但仍然有很多父母坚持给宝宝穿开裆裤。他们认为，天气炎热，宝宝穿开裆裤更舒服也更凉快。首先，宝宝穿开裆裤很不卫生也很不安全。宝宝穿开裆裤不但极易导致肛门、...
一小时5公里算快走吗

算不上快走一小时5公里算快走吗1健步走的速度，由于不同的人之间存在个体差异，因此健步走速度并没有统一的标准。但是从运动医学来讲，每小时快走或慢跑6-8公里，是可以达到有效运动强度的。对于普通的中青年人，男性每小时6公...
练手臂的五个负重动作

练手臂的五个负重动作有负重俯卧撑，板凳/TRX飞鸟，负重引体向上，倒立俯卧撑，负重双杠臂屈伸等。练手臂的五个负重动作11、负重俯卧撑作为经典的胸肌训练，负重俯卧撑是必练的动作，加上负重可以对胸肌、手臂和肩膀进行更深的刺...
残奥会是什么意思

残奥会一般指残疾人奥林匹克运动会残奥会是什么意思1一、历史沿革残奥会的历史可以追溯到1948年，当时一位名叫路德维希·格特曼（LudwigGuttmann）的医生在英国斯托克·曼德维尔（StokeMandeville）医院创立了“战斗伤残康复中...
早唐高风险是什么原因引起的

早唐筛查主要是为了计算胎儿患唐氏综合征的风险检查，其中胎儿患病的几率越高，早唐的风险也就越高，其值会越大。胎儿为唐氏儿主要跟遗传(家族有过唐氏儿史)、孕早期接触过有毒物质、放射线等可能会导致胎儿的染色体变异的...
三亚十大高尔夫球场有哪些

亚龙湾高尔夫球会、鹿回头高尔夫球会、神泉国际高尔夫俱乐部、龙泉谷高尔夫球会等等。三亚十大高尔夫球场有哪些1亚龙湾高尔夫球会由世界著名的罗伯特·琼斯二世球场设计公司按照美国PGA的标准设计、建造和监理，具有浓...
让瑜伽不再伤害你的3大建议

让瑜伽不再伤害你的3大建议，瑜伽是一种较好的拉伸方法，同时也可以增加肌肉的力量和耐力，增加身体的柔韧性、稳定性等，在练习瑜伽的过程中，可能会发生一定程度的运动损伤，现在分享让瑜伽不再伤害你的3大建议。让瑜伽不再伤害...
拔牙后一周还疼正常吗

拔牙之后都会出现不同程度的疼痛感，如果牙冠比较完整，需要用牙钳直接拔除，在拔牙的过程中如果造成了大的缺损，这样拔牙的过程相对来说会比较疼痛。而且在拔牙后也会感觉到疼痛感，一般来说会疼一两天，但是如果超过一周后还出...
体育运动小常识

体育运动小常识，体育锻炼可以强身健体，但是，如果锻炼不当，反而可能造成对身体的伤害。我们需要学会运动中的一些常识，这样才能更好保护我们自身，下面一起看看体育运动小常识。体育运动小常识1剧烈运动时和运动后不可大量饮...
这五大孕期疼痛在孕晚期应该要如何克服？

1、外阴痛原因：孕晚期可能会出现外阴静脉曲张，表现为外阴部肿胀，皮肤发红，行走时外阴剧烈痛苦。改进办法：防止关键在于防止长期站立，防止穿过紧的裤、鞋、袜，不用过热的水洗澡。或恰当进行瑜伽中的倒剪式、束角式操练。2、坐...
唐筛一项孕期重要不可错过的筛查！

（1）早孕期唐氏症筛查这项检查主要在孕妈妈怀孕第11-13+6周时，通过超声波，可以清楚地测量胎儿的颈部透明带（NT）厚度，来估算胎儿罹患唐氏综合征的风险。根据测量结果进一步决定是行普通唐氏筛查还是直接行无创DNA筛查或是进一...
孕期常见这几种疼痛？

一、缓解腰酸腿疼的方法准妈妈不能提重物，在日常需要提东西时可以借助腿部的力气，尽量不要借用腰腹的力量。一旦养成了用腿力的办法，及时不在孕期也可以很好的保护腰部。具体方法是，先使膝盖弯曲，保持背部挺直，手抓起物体，然...
怎么样站一天不会累

站姿绝对不能低头弓背，必须把腰笔挺了，还要多锻炼。怎么样站一天不会累1怎样站着不累有4个小技巧：1、首先，站姿绝对不能低头弓背，这样只有刚开始的时候会觉得舒服，但没过多久，马上就会腰酸背痛了。2、尽量把腰杆挺直，把身体站...
什么是断头台卧推

断头台卧推其实就是普通杠铃卧推，但杠铃的落到点在锁骨位置，其重点训练为上胸外侧肌什么是断头台卧推1断头台卧推听上去是不是特别吓人，其实这是一个非常好的健身动作。初听这个动作名称时，还被吓了一下…结果才发现标题...
中老年肥胖的瘦身食物

中老年肥胖的瘦身食物，中老人减肥比年轻人要更讲究科学，因为中老年人的身体处于一个低谷，营养跟不上就会造成身体伤害!肥胖的危害也是很大的，下面来了解中老年肥胖的瘦身食物。中老年肥胖的瘦身食物1中老年肥胖者由于肠壁...
波比运动建议每天多久

波比运动建议每天半个小时左右。波比运动建议每天多久11、Burpee可以当作一个独立的训练菜单，也可以和其他动作搭配组合，一般来说有几种的方式，供大家自行选择。2、每做N次的Burpee，休息M秒，这样为一个循环，重复做C个循环。...
昕雯组合乒乓球混双摘银

在乒乓混双决赛中，被寄予厚望的中国昕雯组合许昕刘诗雯3-4不敌日本组合水谷隼伊藤美诚，错失金牌，获得银牌。昕雯组合乒乓球混双摘银1奥运会乒乓球项目首个男女混双决赛，由中国选手“昕雯组合”许昕和刘诗雯配对，迎战日本混...