孕妇眼睛护理注意事项
不能戴隐形眼镜
孕期眼角膜的透气性变差,此时再配戴隐形眼镜的话,很容易使眼睛缺氧导致角膜水肿,所以孕期最好不要配戴隐形眼镜。
减少用眼时间
过久用眼,如看书、手机等都会损伤眼睛。所以,建议孕妇每用眼1小时左右,就闭眼休息一会或者远眺一下,以此缓解眼睛疲劳。
适当补充维生素
绿、黄、橙、红色蔬果中蕴含大量的类胡萝卜素,如B-胡萝卜素就是其中一种有效的生物抗氧化剂,它在人体内能转化成维生素A,有维持正常视力、增强对弱光敏感性的作用,这些有很好的护眼作用。因此,准妈妈应多吃这类食物。
用眼卫生
一些眼病(如沙眼)都是由于不注意卫生造成的,所以,孕期准妈妈平时一定要注意用眼卫生,平时不要用脏手或不干净的毛巾擦拭眼睛,以防细菌侵入,引发眼病。
定期做眼部检查
孕期准妈妈除了定时的产检项目外,还应每两个月看一次眼科医生,以便及时发现眼睛的变化。
尤其是孕前或孕期高血压的准妈妈,要时刻注意妊娠高血压综合征眼底病变,日常生活中要严格控制血压水平,按时随诊。
-
如何加强产后抑郁症的护理方法?
产后抑郁症需要综合治疗,包括心理、医学、身体和饮食干预。1、从心理上讲,这种心理启蒙与预防产后抑郁症是一样的。努力开导和缓解女性的心理压力和障碍,以积极乐观的态度相互感染,释放女性的苦恼。或者请身边的人给身边的女性正确的指导和建议。产后抑郁症的家庭...
-
哪几种宝宝容易发烧父母应该怎么护理
哪几种宝宝容易发烧?父母应该怎么护理?哪几种特征的宝宝易发烧?1、穿得太多的宝宝有些老人自己怕冷就觉得宝宝也怕冷,干燥温暖的室内也让宝宝穿得里三层外三层,小脸经常捂得红扑扑的。但是宝宝穿得太多容易感冒,宝宝们经常处于活动状态,穿得过多,容易出汗,并引起内热蓄...
-
小儿急性支气管炎护理方案
急性支气管炎常发生于感冒之后,也可为肺炎的早期表现。宝宝一旦患了急性支气管炎,要多给他饮白开水,以利排痰;并经常为宝宝翻身、拍背,以促进痰液排出。以易消化且营养丰富的食物喂养,并保持居室内空气流通清洁,提高宝宝自身的免疫力。急性支气管炎由细菌或病毒感染引...
-
传染病的护理特点有哪些
1、时刻保持双手清洁。当双手被口鼻分泌物污染后,应立即用肥皂或清水洗手。2、咳嗽或打喷嚏时应掩住口鼻,并妥善弃置口鼻分泌物。3、避免幼儿和教师带病上课(班)。若有幼儿或教职工出现发热症状,应居家休息。体温恢复正常、其它流感样症状消失48小时后复课(班)。4、流...