什麼可以增加孩子抵抗力?
1、不要隨意使用抗生素。
當感染不是很嚴重時,儘量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時,已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力,從而保護身體安全。
2、不必過於乾淨,形成免疫記憶。
免疫系統能對傳染病源形成記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太乾淨,孩子沒有機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,並可能導致過敏和免疫失調。平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的,不要天天使用消毒液。
3、規律的生活習慣,讓生物鐘有節奏的轉動。
父母足夠耐心地對待孩子,幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡一下。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對身體大有益處。
4、推拿按摩可提高孩子抵抗力
按摩可以説是很好的一種預防疾病的方法,在手足口病流行時,家長學一些按摩術,平時給孩子做下按摩,既可以促進與孩子的交流,有利於孩子的健康成長,又有利於孩子平安度過手足口病。所以建議家長常為自己的孩子按摩穴位,按摩時,主要是幫孩子按摩足三穴和手掌魚際肌下段三分之一位置,每天按數十下可起到預防作用。
增強孩子抵抗力最簡單的方法就是食療,可以多吃點蔬菜和水果,因為蔬菜和水果中都含有很豐富的維生素的成分,而維生素C是可以增強人體的抵抗力的。所以多吃點含有維生素C的食物,對於增強身體的抵抗力是很有幫助的。比如檸檬、獼猴桃、蘋果、橙子等等。
-
孩子膚色不均、越長越醜,原來是因為家長忽略了這種常見疾病!
林林今年五歲了,皮膚一直白白淨淨的,經常受到別人的誇讚。可最近不知道怎麼了,皮膚變得越來越黑,並且還膚色不均,臉蛋上黑一塊白一塊的。林林媽可納悶了,就帶孩子去醫院檢查,醫生問了林林的日常飲食,才知道這孩子平常就喜歡吃油炸食物,又不愛吃青菜,長期如此造成了消化不...
-
邊看手機,邊陪孩子,會帶來什麼後果?
如果你現在30歲,到80歲時,你還有50年的時間可以跟你的手機在一起,而且是天天在一起!可是孩子卻不可能這麼長時間地陪在你身邊。何況父母的有效期不過十幾年而已。總有一天你會發現,孩子不再會躲在你懷裏撒嬌,不再會像個小狗一樣在你身上蹭來蹭去,不再喜歡糾纏你,不再喜...
-
將孩子從電子產品中解救出來,如此簡單!
你在家都會陪孩子做什麼呢?是不是也經常沒有辦法最後只能用Ipad、電視或手機來打發孩子的時間?小雯是一個職業女性,當媽後依然沒有放棄她的工作,在產假結束後毅然決定馬上回歸崗位,將孩子交給老人照顧,每天晚上下班回家後陪伴孩子。一開始,她和所有初當媽媽的女性一樣...
-
連個孩子你都保不住,要你有什麼用?你咋想呀
婆婆説,給你吃那麼多好吃的,連個孩子你都保不住,要你幹嘛?當婆婆對你説這句話的時候,你咋想呀,簡直不敢想象。我閨蜜終於婚後半年多了,懷上孩子了,丈夫還將媽媽接到家裏來照顧媳婦的飲食起居,一家人過的也算是其樂融融的!婆婆一般都起得特別早,來到兒子家之後也一樣,每天...