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健康精選欄目裏設有健康相關的小欄目,細分化健康相關知識,小編選擇最優質的健康相關內容,分享在健康欄目裏,愛生活、愛美、愛健康欄目,健康欄目專為愛美人士而存。

  • 5種日常有毒美食的健康剋星

    5種日常有毒美食的健康剋星

    不少日常飲食十分美味,收到很多人歡迎。但由於太熟悉,人們常常忽略了這些美味的家常菜也是有毒的,下面就為你介紹幾款有毒家常菜以及它們的“剋星”。1.火鍋對於容易上火或經常復發口瘡的人來説是雪上加霜,不僅會加重症狀...

  • 這件事,懷孕第一天就開始做!

    這件事,懷孕第一天就開始做!

    孕早期應儘量減少對乳房的刺激。隨着孕周增加,乳房逐漸增大,要及時更換乳罩尺碼。從孕36周開始適當按摩乳房,每天用温水毛巾輕輕擦乳頭以及周圍皮膚,促進血液循環,有利於產後泌乳。可以給乳頭塗抹橄欖油預防皸裂,便於新生兒...

  • 適合室內運動器材有哪些

    適合室內運動器材有哪些

    適合室內運動器材有按摩椅;沙狐球;飛鏢機;氣懸球;蝴蝶機;坐姿划船器;乒乓球枱;健身車等。適合室內運動器材有哪些1增加臂力的健身器材有:啞鈴、握力器、多功能仰卧起坐板等划船器:主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力A...

  • 深蹲屁股疼是什麼原因

    深蹲屁股疼是什麼原因

    因為你做深蹲時,正確使用了臀部肌羣(臀大肌、臀中肌)發力。深蹲屁股疼是什麼原因1出現這種情況是因為你做深蹲時,正確使用了臀部肌羣(臀大肌、臀中肌)發力。臀部有疼痛感屬於正常現象,一般做好了拉伸,第二天及時補充蛋白...

  • 各國女人最鍾情的養生法

    各國女人最鍾情的養生法

    各國女人最鍾情的養生法,世界上的女人各有風情,各有特點,各國女性都十分鐘情於養生,通過食療的方法既可以養生又能補充我們身體所需的能量,下面來了解各國女人最鍾情的養生法。各國女人最鍾情的養生法11.法國女人:葡萄酒SPA...

  • 做好這3事,準媽媽一定能夠身心健康

    做好這3事,準媽媽一定能夠身心健康

    準媽媽在懷孕的時候需要注意很多事情,做每件事情都要小心一些,因為一些平常看來不重要的小事,都會有一定的機率影響肚子裏寶寶的健康發育。因此準媽媽最好注意以下幾點:1、權衡藥物利弊不管身邊有沒有準媽媽,相信大家一定...

  • 夏日如何保護寶寶健康?3件事情寶媽一定別做

    夏日如何保護寶寶健康?3件事情寶媽一定別做

    一、別讓寶寶穿開襠褲雖然有很多專家建議別讓寶寶穿開襠褲,但仍然有很多父母堅持給寶寶穿開襠褲。他們認為,天氣炎熱,寶寶穿開襠褲更舒服也更涼快。首先,寶寶穿開襠褲很不衞生也很不安全。寶寶穿開襠褲不但極易導致肛門、...

  • 懷孕出現什麼情況是缺鈣了

    懷孕出現什麼情況是缺鈣了

    一.小腿抽筋這個現象是比較明顯的,大多數孕媽媽在懷孕5、6個月的時候幾乎都會出現,特別是晚上睡覺的時候。本來睡的好好的,但是突然就會被小腿抽筋的疼痛感給弄醒。最讓人忍受不了的是,稍微動一下就開始抽筋,簡直沒完沒了。...

  • 胎心監護oct是什麼

    胎心監護oct是什麼

    oct的全稱為oxytocinchallengetest,又名縮宮素激惹試驗,是指孕晚期時通過靜脈滴注縮宮素或乳頭刺激試驗誘發宮縮,藉此觀察胎心率和宮縮的變化,從而瞭解胎兒的儲備能力。胎心監護oct適用人羣適應人羣:1、NST圖形不可靠(無反...

  • 拔牙後一週還疼正常嗎

    拔牙後一週還疼正常嗎

    拔牙之後都會出現不同程度的疼痛感,如果牙冠比較完整,需要用牙鉗直接拔除,在拔牙的過程中如果造成了大的缺損,這樣拔牙的過程相對來説會比較疼痛。而且在拔牙後也會感覺到疼痛感,一般來説會疼一兩天,但是如果超過一週後還出...

  • 孕媽補鐵的最佳時間,不説還真不知道

    孕媽補鐵的最佳時間,不説還真不知道

    鐵是人體用於製造血紅素和促進維生素B族代謝的必需品。而懷孕後,為了胎兒的成長髮育需求,孕媽們對鐵的需求量會不斷增加。一般來講,從孕早期開始,特別是懷孕後第二個月,孕媽就得注意鐵元素的攝入。等到了孕中期和孕晚期,不...

  • 孕婦感染了幽門螺桿菌怎麼辦

    孕婦感染了幽門螺桿菌怎麼辦

    無需處理孕期準媽媽感染了幽門螺旋桿菌,若是身體沒出現不適症狀,原則上是不需要特殊處理的,可分娩後進行檢查和治療。藥物治療若感染了該病菌的孕媽媽胃部出現了嚴重的不適,這時候就必須口服三聯或四聯療法來治療了,雖然治...

  • 科顏氏孕婦可以用嗎

    科顏氏孕婦可以用嗎

    科顏氏下面有很多產品,要具體產品具體分析。一般來説科顏氏大部分產品孕婦都是可以用的。例如科顏氏高保濕面霜、高保濕水、金盞花水等。下面會有孕婦慎用產品成分,大家可以參照。哪些成分孕婦慎用不要維A類成分維生素A...

  • 每天走40分鐘算鍛鍊嗎

    每天走40分鐘算鍛鍊嗎

    每天走40分鐘算鍛鍊每天走40分鐘算鍛鍊嗎1每天晚上走路40分鐘,算是比較標準的運動。走路鍛鍊可以説是一種不錯的運動方式,需要運用到身體幾乎每塊骨骼、肌肉和韌帶,還能鍛鍊身體的協調度。走路算運動嗎走路算運動。生活...

  • 孕前飲食排毒食譜,利於胎兒健康發育

    孕前飲食排毒食譜,利於胎兒健康發育

    很多人都知道懷孕後孕媽需要注意飲食營養,可是很多人卻忽略了一個個孕前調養的問題,以為懷孕後才需要補充營養。其實,孕前的飲食健康也是非常重要的,不但可創造最佳孕育寶寶的環境,還為以後寶寶的健康聰明加分。孕前,孕媽咪...

  • 身體不好了要放棄工作嗎

    身體不好了要放棄工作嗎

    堅決支持辭職,哪怕是裸辭,也是正常且合適的選擇,因為任何時候,身體健康是第一位的,沒有良好的身體,其他一切皆為零身體不好了要放棄工作嗎11、應該辭職的。出現這種情況後,你也可以選擇離開。因為經常熬夜加班,可能會給大家的...

  • tabata是什麼意思

    tabata是什麼意思

    是高強度間歇訓練其中的一種,只需要四分鐘,就能同時達到有氧及無氧運動的訓練效果。tabata是什麼意思1abata是日本東京體訓大學教授-田畑泉(IzumiTabata)所提出的訓練方法,屬「高強度間歇訓練(HIIT)」的一種。相信大家對間歇...

  • 爬山帶什麼乾糧好

    爬山帶什麼乾糧好

    含鹽的食物:榨菜、運動飲料、高能量食品、小零食等等。爬山帶什麼乾糧好1含鹽的食物:榨菜、運動飲料首先要帶榨菜(這個很重要),爬山會出很多汗,帶走你身上的很多鹽分,出汗多了又不能補鹽那將是危險的。而且可以配合其他食...

  • 孕婦晨吐會影響胎寶寶健康嗎

    孕婦晨吐會影響胎寶寶健康嗎

    孕婦嚴重晨吐會影響胎寶寶健康嗎不足1%的準媽媽會持續地劇烈嘔吐,如果在這種情況下無法補充身體因嘔吐試圖的液體及電解質,嚴重脱水也會損害胎兒健康。如果出現以下脱水徵兆,要及時去看醫生。①尿少,顏色變深;②嘴、眼和皮...

  • 攝入脂肪的食物來源

    攝入脂肪的食物來源

    攝入脂肪的食物來源,脂肪也是組成生物體的重要成分,如磷脂是構成生物膜的重要組分,油脂是機體代謝所需燃料的貯存和運輸形式。脂類物質也可為動物機體提供溶解於其中的必需脂肪酸和脂溶性維生素。看看攝入脂肪的食物來源...

  • 孕婦晚期助產瑜伽

    孕婦晚期助產瑜伽

    仰卧扭轉step1:仰卧,背部着地,左腿伸直,右腿伸直並抬離地板,儘量將右腳抬高並指向天花板。step2:放低右腿,並指向身體右側,同時保持右腿與地板幾公分的距離。step3:繼續抬高右腿,並扭轉至左側,右腳指向身體左側,上身保持平躺姿勢...

  • 吃葉酸愛睡覺怎麼回事

    吃葉酸愛睡覺怎麼回事

    葉酸是一種水溶性維生素,服用後並不會導致人犯困想睡覺,若是出現這種情況,則很可能是女性最近太過勞累,沒休息好所致。也有些是因為女性懷孕了,想睡覺是正常的早孕反應,這種女性可用驗孕棒測測。吃葉酸後愛睡覺怎麼辦1、不...

  • 美麗健康7步走 做個漂亮孕媽媽

    美麗健康7步走 做個漂亮孕媽媽

    1、防治黑頭、粉刺懷孕期間準媽媽由於體內荷爾蒙水平增高而刺激皮脂分泌,皮脂過多則會將毛孔堵塞,造成出現油性皮膚粉刺和黑頭。這時,我們可以定期用温和的潔面用品以及無油潤膚霜進行潔面,潔面完後千萬不要用毛巾擦,而是...

  • 晨跑可以讓人一天精神變好嗎

    晨跑可以讓人一天精神變好嗎

    通常情況下,每天早起跑步白天精神可能會更好一點晨跑可以讓人一天精神變好嗎1剛睡醒時身體各項機能未從休息狀態轉換至工作狀態,身體還是會比較疲乏的。早晨跑步能夠促進身體血液循環加快,體內新陳代謝,從而改善身體素質,...

  • 為什麼每次來大姨媽就拉肚子?是有什麼病嗎?

    為什麼每次來大姨媽就拉肚子?是有什麼病嗎?

    每次大姨媽駕到,不僅是痛經準時報到,更煩人的還有一陣陣的腹瀉,三番五次地跑廁所,而且好像無論上多少次廁所,肚子總是在搗鼓!想想都覺得難受……有人説,身體在經期相對虛弱,為了照顧好子宮,只好拆東牆補西牆,導致腸胃吸收能力...