足球入門小技巧
足球入門小技巧,足球比賽中除了守門員可以在己方禁區內利用手部接觸足球外,球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球,下面讓我們來學一下足球入門小技巧。
足球入門小技巧1
盤帶(帶球或盤球)
是指足球運動中一名隊員在防守隊員的干擾下,通過腳輕觸球的方式使足球可以緊隨自身路線向進攻方向運行的序列動作過程。
盤帶的概念內涵有兩方面
第一,球需要隨隊員身體運動,球離隊員身體中心線的距離理論上儘可能在其控制範圍,這個距離通過隊員腳連續輕微的觸球動作來實現;
第二,盤帶的前提是防守隊員干擾的存在,控球隊員需要在防守隊員干擾(包括緊逼、圍搶等)的情況下不斷觸球並以最大可能性向進攻方向快速移動。盤帶突破技術被認為是最難掌握的足球技巧之一,也是最有效的進攻方式之一。
鐘擺式過人
帶球形成單刀後面對出擊的守門員,先將左腳向左前方跨一步,同時重心略微左移(球還在自己前方滾着,不要碰它),然後右腳也向右前方跨出一步,每一步都不要超過球,保持在球的後方,使球在自己的控制之下,然後左腳再做一次,最後,門將的重心也差不多失去了,用右腳輕輕把球往右前方撥,晃過門將後射門。
牛尾巴過人
最早由巴西球員裏維利諾在比賽中使用,通過一次觸球兩次變向來迷惑防守球員,達到突破的目的。球員的單腳在瞬間快速的分別用外腳背和內腳背觸球,這就是所謂的`"牛尾巴過人"。
勺子點球
勺子點球是足球比賽中的一種射門技術,踢這種球需要一定的腳法和力度。之所以稱之為勺子是因為足球在飛行時劃出的弧線類似勺子的形狀。
電梯球
落葉球的一種,特指運動員使用腳背內側發出旋轉很小,但是球到球門前突然變線下墜的“S型”任意球。
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踢足球技巧
一、界外球
當皮球越過邊線時,應由最後觸球球員之對方球員在球出界的位置擲界外球。
擲界外球之球員必須雙足站立在邊線上或邊線外地面,並雙手持球從頭後經頭頂擲出。
二、球門球及角球
若皮球越過底線(並非入球)而最後觸球之球員為攻方球員,則守方球隊可獲得球門球。
反過來説,若最後觸球之球員為守方球員,則攻方球隊可獲得角球,而此角球應在皮球越過底線一方的角球點上開出。
三、罰球
間接自由球應在犯規點開出,但若踢出後並未讓其它球員觸球而入網,則不算作入球。
在以下情況下球證才判直接自由球﹕
踢或意 踢對方球員。
絆倒對方球員。
跳向對方球員。
用粗暴或危險動作去碰撞對方球員。
從後去碰撞對方球員。
擊打或意 擊打對方球員。
抓着對方球員。
推對方球員。
用手或手臂觸球。
向對方吐口水。
主踢直接自由球時,直接射球入網亦算作入球。
處理間接自由球和直接自由球時,如果守方的球員與球的距離不足十二碼罰球,若守方球員在己方的禁區內觸犯可導致判罰直接自由球的十種規條,則可被判罰十二碼罰球。當執行十二碼罰球時,除主踢球員及守門員外,所有球員皆要離開禁區及最少距離罰球點十碼之外。
足球入門小技巧2
足球射門小技巧
1、腳弓推射,最常見的射門方式,也最容易把握準確度。射門時,踢球隊員用腳弓推球的中下部即可。一般球員在射門把握比較大或面對空門時,大多采用這種射門方式,但這種射門射出的球力量有限,如果角度不夠刁,則很容易被守門員撲到。
2、正腳背抽射地滾球。射門時,踢球隊員用正腳面抽射球的中部,射出的球力量較大,對守門員造成很大壓力,不過有時容易踢疵,這也是一種常見的射門方式。
3、腳內側弧線球,踢任意球常用的腳法。射門時,踢球隊員用腳兜住球的'側下部,用力將球踢出,球在空中畫出一道弧線,酷似香蕉的形狀,故又稱香蕉球。
4、正腳背抽高球,和正腳背抽射地滾球非常類似,只不過踢球的部位是球的中下部,有時射出的球帶有強烈的下墜,力量同樣非常大,球員在遠射時通常使用這種射門方式。
足球入門小技巧3
擊敗門將
擊敗門將對一些新手來説是個難點,往往前面一切都很完美,來到門將面前現出新手的原形。
1-很難擊敗門將
如果我們是一個新手,想要進球,我們要做的第一件事就是把球從守門員身邊推入球門角。
2-推入球門角
當我們剛開始學習射門的時候,最好的方法就是用腳內側推射,1V1面對門將的時候,最好要在靠近門將之前把球射進去。
3-腳內側推射
當我們過分靠近門將,再想射入球門角就會變得很困難,因為守門員會封堵住大多數的角度。
4-不要過於靠近
但是,當我們距離相對比較遠的時候,角度會更大,空間也更充足。
5-角度更大
我們看看很多頂級的射手都是如此。
6-射門實例
最基本的傳接球技巧
也許對任何新手來説,最重要的技能就是將球接住,但是往往越重視越容易出問題。
7-停球
作為新手我們不要想太多,也不要過早擺開架勢,我們只需要盯緊球,用最簡單的.停球方法,腳內側將球停住
用腳內側控制將球控制到我們需要的地方,然後精確地傳給隊友,就算成功的完成任務。
9-傳給隊友
這看起來很基礎,但是如果我們不斷錯失傳球或者傳得球不準確。
10-傳球不要失誤
我們的隊友很可能會對我們失去信心
11-隊友失去信心
以後也就沒人傳球給我們了。
12-無人傳球
如果我們想提高自己基本的傳接球能力,可以和朋友或者牆一起訓練。
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