媽媽應該怎樣教育孩子保護好自己的眼睛呢?
預防要從嬰幼兒時期抓起:
近視發生率越來越高,而發生年齡越來越低,保護孩子視力已刻不容緩。近視眼的發病機理,醫學家進行研究已有200多年歷史。他們分別從照明、閲讀體位、飲食、通風等方面進行大量調查研究,提出多種假説,但至今未能揭示近視的根本機理,還不能有效防止近視的發病。這並不是説我們在這方面什麼都不用做了,相反為了保護寶寶的眼睛,父母們應該儘可能做到下面幾點:
一、特殊時期加強護理
嬰幼兒的發熱、出診、斷奶時應加強護理,並經常注意雙眼的協調功能,觀察眼位有無異常情況。
二、教育孩子學會用眼衞生
注意孩子的眼部衞生,用眼衞生。如燈光照明要適度,不能太強或太弱,印刷圖片字跡要清晰,不要躺着看書,不要長時間看電視,少打遊戲機或電腦遊戲,不看三維圖等。
三、養成良好的飲食習慣
父母在注意孩子全身營養的同時,還要注意孩子眼睛的營養,五穀雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助於眼睛的保護。專家提出,進食過多的甜食易患近視眼,因此適當控制甜食的攝入量,有利預防近視。
四、注意有無遺傳問題
對有斜眼家族史的兒童,儘管外觀上沒有斜視,也要在2週歲時請眼科醫生檢查,注意有無遠視或散光。
孩子3歲時應去醫院做一次眼科檢查,包括視力、眼底、有無斜視,若檢查發現為眼視力不等或差別較大時,立即進行散瞳驗光,以明確有無屈光不正,如有,應及時矯正並堅持戴鏡。如等孩子長大後再治療,那將錯過治療的良機。
-
什麼時候最適合教孩子如廁 怎麼科學教孩子如廁
1.觀察寶寶的行為信號當寶寶的出現了以下的信號,説明已經可以準備做如廁訓練了:可以預先察覺到自己大小便了,並通過表情讓你知道;更換尿濕布的時間間隔長了,至少2小時;能理解簡單的指揮,比如“把球遞過來”;能模仿大人上廁所;會爬到兒童馬桶或者成人馬桶上;能夠口頭...
-
過年面對親戚比成績、過度餵食,如何教孩子説“不”保護自己?
春節假期,親戚好友聚首一堂是温馨快樂的時刻,但人多麻煩也多:小朋友們爭玩具;三姑六婆比較孩子們的成績、學校,甚至身高;老人家熱情“強喂”孩子各種賀年食品......孩子遇到這些情況,做家長的要麼覺得過年過節,還是以和為貴,就讓孩子“乖乖就範”;有的想盡辦法為孩子解圍...
-
哪種親子關係,能讓孩子未來走得比別人好?
全世界的親子關係共有4種,你家的屬於哪種?很多人都説,最好的養育孩子的環境,應該是給孩子一種寬容和自由的生活,這樣有利於人格健全,你看人家西方國家就是這麼幹的。相比之下,嚴厲的家教、處處管孩子,會阻礙孩子的成長。這似乎是當今中國家長的共識,大家都認為這樣才是...
-
出遊時孩子咳嗽、拉肚子、發燒怎辦
旅行地點選擇因為帶着孩子,一切都要以安全為優先考慮,買機票訂飯店前就必須先考慮到治安及衞生方面。在台灣旅遊,治安大致良好,在國外旅遊要記得先查詢一下當地的治安狀況或是近期內是否有任何暴動示威等,絕對不要選擇不安全的國家,即使如此,如果時間太晚,仍然不適合帶...