孩子犯錯後內疚感太強怎麼辦
懂內疚的孩子,更自律
內疚這種情感,對孩子是否有益?內疚是孩子自我反省的一種心理機制。內疚時,孩子其實是在做自我歸因,這種情感雖然會讓他暫時處於一個痛苦狀態中,但正是這種情緒體驗會讓孩子意識到自己的過失或錯誤。具體來説,內疚感可以給孩子的成長帶來以下幾點積極的影響:
1.促進孩子道德品格的發展:當孩子意識到因為自己的過失給別人帶來了困擾,如果他樂意修正自己的錯誤,能夠為自己的過失承擔責任,那麼這本身就是一件值得點贊的事。
2.有助於建立良好的人際關係:比如孩子把別人的玩具弄壞了,他想盡力去彌補錯誤,真誠地道歉,把自己的玩具拿出來與對方分享,那麼他就可能因此建立起新的友誼。
3.提升社會適應性:有內疚感的孩子,會在意他人的感受,在一定情境下能照顧到別人的情緒。在一個講求合作的社會環境裏,人的成長和發展是與他人的互助合作密不可分的,因此有良好道德情感的人也比較容易融入集體。
所以,只要不過分,內疚這種心理本身並沒有什麼問題。反而是一個孩子如果缺乏內疚感,那麼他就很難反思自己的過錯,更不會因為自己的錯誤做出彌補行為。因此,當健康的內疚感出現時,其實是培養孩子自律,減少他律的很好時機。
定性貼標籤批評,容易讓內疚變羞愧
事實上,大多數孩子在做錯事後,即使大人不批評他,孩子也會在一定程度上意識到自己的錯誤。比如大孩子為了搶糖果把弟弟推倒了,惹得弟弟哇哇大哭。這時只要家長在旁邊皺緊眉頭、做出一副嚴肅的表情,大孩子就會感到內疚。經過一段時間的內心鬥爭,他很可能會把糖果還給弟弟,並對弟弟做出安撫的動作。但如果孩子沒能及時糾正自己的錯誤,這時就需要家長對孩子進行教育和指導。不過家長在批評教育孩子時要非常注意自己的語言。因為比起內疚感,還有一種更強烈的自我評價情緒叫“羞愧”。
羞愧感是一個人在被貶低時產生的一種無能和自卑的感覺。當一個人感覺羞愧時,就會影響到他的自我價值感和自尊心。所以,感到內疚的孩子會自責,想去彌補錯誤;而感到羞愧的孩子則會極力掩飾和否定錯誤,並且不願意承擔後果。
每當看到孩子犯錯,如果家長都用針對他個人的定性貼標籤的方式刺激他,比如:“你這個小騙子,又騙媽媽!”或者:“你怎麼像個老油條一樣,…… ”,這樣的話就會傳遞給孩子強烈的否定和羞愧感,導致他一蹶不振。並且這種破壞性的批評話語,孩子聽到後只有一個結果,就是回答你:“我沒有……”,“不是我,……”,孩子不會因此發生任何改變。
不健康的羞愧感除了導致孩子較低的自我認知,還會使他們無法正確評價自己,逐漸變成一個非常依賴外界評價,而失去核心自我的人。所以在孩子犯錯的時候,家長要多給孩子反省和自我調節的機會,儘量引導他們利用他自己的內疚感去改善行為,而不是濫用評價和貼標籤。
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