孩子吃巧克力好嗎-別太早給寶寶吃巧克力
專家,還是讓人眼花繚亂的精選巧克力蛋糕、巧克力點心,都吸引着孩子的目光,嘗一口,更是無法忘懷。但家長們必須注意,3歲以下的寶寶不宜吃巧克力,大一些的吃起來也有講究。
巧克力含有極高的熱量,營養成分也不太適合孩子成長髮育的需要。首先是孩子吃巧克力後,會食慾降低。因為巧克力的蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,含糖量也相對高一些,飯前過量食用會產生飽腹感,從而影響食慾,但飯後孩子很快又會有飢餓感。周而復始,正常的生活規律和進餐習慣被打亂,必然會影響到身體健康。其次,巧克力中的脂肪多,但不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而會影響胃腸道的消化吸收功能。再次,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,容易導致孩子過度興奮難入睡。最後還有一個問題,因為小孩子不能正確刷牙,多吃巧克力容易引發蛀牙,並使腸道氣體增多而導致。
有的家長為了發展孩子的味覺,給寶寶嚐嚐巧克力的滋味,這是可以的,但要注意控制量,真正做到淺嘗輒止。吃完巧克力後,要及時讓寶寶喝口白水,以免蛀牙。
大一些的孩子可以吃一點巧克力。根據中國疾病預防控制中心營養與食品安全所和中國營養學會共同編制的《中國兒童青少年零食消費指南》中的提示,食用巧克力的頻率以每週1―2次為宜。我建議家長首選黑巧克力,因為黑巧克力裏糖的含量相對少一些,也相對更健康。
患過、或過敏的孩子,吃巧克力更要謹慎,因為巧克力中的化學成分高達上百種,對孩子而言,一下接受這麼多物質,有點太冒險。
-
你家孩子不是爸爸給洗澡的?
為什麼孩子出生後,爸爸要經常充當孩子的洗澡工?如果你家的爸爸真願意這樣做,孩子未來會感激你現在的決定。記得小時候,我奶奶跟我説,男人最應該給娃洗澡,她的大多數兒子都是這麼幹的。到我很大的時候,我有一天問我奶奶,為什麼她如此堅信男人一定要給娃洗澡。我等待着奶...
-
它,是我所能想到的,留給孩子最好的財產!
猶太人,被譽為世界上最聰明的民族,在猶太民族,流傳着這樣一則故事:猶太家長常會問孩子,“如果有一天家裏着火了,你只能帶走一樣東西,你帶走什麼?”當孩子説“金錢”的時候,家長就會説:“你需要帶走知識,因為金錢會用完,而擁有知識可以獲得無窮無盡的金錢。”知識的主要獲取...
-
出遊時孩子咳嗽、拉肚子、發燒怎辦
旅行地點選擇因為帶着孩子,一切都要以安全為優先考慮,買機票訂飯店前就必須先考慮到治安及衞生方面。在台灣旅遊,治安大致良好,在國外旅遊要記得先查詢一下當地的治安狀況或是近期內是否有任何暴動示威等,絕對不要選擇不安全的國家,即使如此,如果時間太晚,仍然不適合帶...
-
小孩子説夢話是怎麼回事 小孩子説夢話正常嗎
小孩子説夢話是什麼原因?如果白天過度疲勞,暴飲暴食,受到語言、行動等恐嚇,均可發生本病。中醫學認為本病的發生是由於脾胃不和、心經有熱、暴受驚恐等因素導致心神紊亂,不能守舍而出現夢吃現象。常見症狀是患兒在睡眠中頻繁的出現説夢話,不得安睡,少則數日,多則經月,...