孩子長時間看電視損害視力?教你如何正確引導
如何正確引導孩子看電視
隨着社會的進步,科學技術的大展,電視已經不再像過去那般笨重,它已經由過去的黑白華麗轉身為數字電視,並且成為了我們生活中的必需品。電視是傳遞知識、信息的重要手段和途徑,只要一打開電視機,上下五千年,縱橫數萬裏,天文地理,人文歷史,便可一目瞭然。雖然説電視如此偉大,但是小孩看電視也要進行科學的引導,要不然孩子沉溺於電視節目裏面,一蹶不振,每天與電視機共眠,接着出現視力下降,智力發育不健全等問題。
【控制看電視時間】
孩子看電視要適度,不能沒日沒夜地看電視,對於學齡前的孩子一個禮拜看電視的時間不能超過3小時。晚飯後儘量不要讓孩子接觸遙控器,尤其是在孩子準備睡覺前,要讓孩子處於一種比較鬆弛的狀態下入眠,這樣的睡眠質量才比較好。
【不讓孩子自己選節目】
孩子長時間看電視的危害有哪些?孩子看電視會上癮,這個時候作為家長的不能讓孩子接觸電視遙控器,如果是經常性看一個節目,孩子就會追着看,接着就是整天整夜的追着看,這是不利於孩子健康的,所以孩子看的節目要均衡,選對孩子有教育意義的電視節目比較好。
【和孩子一起看電視】
作為家長的要對電視節目進行討論,使孩子知道電視節目是拍出來,不一定代表真實的生活,要有選擇地接受。
孩子長時間看電視的危害性
1、有害視力或造成斜視,醬紫還能淡定嗎?
孩子長時間看電視的危害有哪些?有些大人在看電視的時候,有些是選擇自己抱着孩子,有的家長就是把孩子連同搖籃放在身邊,聽着電視聲響,孩子往往會側頭注視電視。這樣經常保持同一姿勢,就自然會造成孩子的斜視。稍微大一點的孩子看電視過久,視力會疲勞,為了看得更清晰,有時會不由自主出現歪頭姿勢,時間長了,也會斜視。
2、產生近視眼、散光,還能愉快地看電視嗎?
孩子長時間看電視的危害有哪些?我們都知道嬰幼兒的視覺調節功能還沒發育完善,所以這個時候對於強光的直接刺激,他們的視覺難以調節和適應。長期看色彩繽紛的電視節目,極有可能會對孩子的視力造成影響,而嬰幼兒,特別是2歲以下的兒童,他們的屈光,眼位等調節系統尚未發育完善,看電視肯定對他們的視力發育不利。
3、自閉症找上門,孩子慢慢疏遠你了嗎?
有些家長因為工作繁忙,直接把小孩放在電視機前,然後自己就去幹其他的事情,長期以往,電視會剝奪孩子的思考力,因為看電視需要的只是孩子的被動注意力,小孩子在看電視的認知學習中會變得不再愛動腦筋。沉迷於電視的孩子在生活中缺乏主動性,對電視的過度關注讓他們忽略自己的玩具和小朋友,守在電視機前看那些並不適合他們的節目,不願意和其他人交流,從而出現"電視自閉症"。
孩子看電視的注意事項
孩子愛看電視,隨着出現的問題使得不少的家長為之困擾不安,看着孩子的出現散光、近視眼的問題,家長才後悔莫及啊。很多小孩都是因為在看電視的時候沒有養成良好的習慣,才導致出現上面所説的問題。
1、時間過長?堅決sayno!
兒童正處在身心迅速發展時期,天天長時間地看電視,輕易使孩子神經系統與機體產生疲憊,影響身心健康發展,影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童天天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。
2、距離過近?要不得!
學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣,孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下,不僅輕易使孩子視覺的敏鋭度與適應性降低,而且輕易造成眼睫狀肌調節功能的降低,晶狀體逐漸變凸,導致近視出現。一般來説,看電視時,把孩子的座位安放在距離電視機2。5~4米處為宜。
3、音量過高?行不通!
學齡前兒童看電視時,長時間在較高音量的刺激下,不僅輕易使聽覺的感受性降低,形成不良的聽覺習慣,而且輕易導致視覺等感受性的下降。相反,採用相對小的音量,對孩子的聽力、視力、注重力等的發展均有很大的促進作用。
4、光線過暗?也是避忌之一!
看電視時,室內光線過暗,則影響孩子視覺功能的發展,也輕易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時,不要把照明燈都關閉,在電視機後方安上一盞小紅燈,可起到保護視力的作用。
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