防暑工作做到位,寶寶度夏不受罪
防暑
夏天對於小寶寶來説,實在不是個好過的季節。小寶寶的體温調節中樞還沒有完全發育成熟,皮膚表皮薄,他們比大人更容易受高温的影響。另外,孩子體內的水分比成人要多,成人體內的水分約佔65%,而孩子卻佔到75%~80%。所以,在同樣高温環境下,孩子比大人更容易中暑。
1少3多防中暑
少穿衣。
不要以為孩子年齡小,就要比成人穿得多。孩子的體温調節能力不如大人,更要根據氣温及時增減衣物。一個簡單的穿衣原則就是:你穿多少,孩子就穿多少。
多通風。
保持室內空氣流通。天氣過於炎熱,尤其是天氣悶熱時,可以用空調、電扇來調節室內温度。只要空調温度不過低,空調和電扇的風不直接吹着孩子就行。
多喝水。
夏天孩子出汗多,一定要注意給孩子多補充水分,以免脱水。除了白開水,還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。
多防護。
帶孩子外出時,先給孩子作些防護準備。穿淺色、寬鬆的衣物,戴上遮陽帽,塗抹防曬霜。户外活動最好安排在上午10點之前或下午三四點鐘之後。
其實,很多中暑是大人的不當做法造成的,比如怕寶寶受風,睡覺時窗户關得嚴嚴的,還不開空調、電扇;擔心寶寶受涼,大夏天的還左一層右一層地包着。
中暑信號
當孩子出現高燒,同時合併下列現象,就説明孩子有中暑的可能:
雖然很熱,但不出汗。
皮膚乾燥,而且發紅、發熱。
煩躁不安、哭鬧,呼吸及脈搏加速。
大些的孩子會説自己頭暈、噁心。
緊急處理
發現孩子中暑,要立即撥打急救電話,在等待醫生的時間內,你可以採取以下措施:
儘快把孩子移到陰涼通風的地方或有空調的房間。
脱去衣物,用濕毛巾擦拭全身,以降低體温。
給孩子補充足夠的水分和鹽分,以免孩子脱水。
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