健身30年後逆天了!50歲逆齡女神身材火辣完爆19歲少女 老公悲劇了
健身30年後逆天了!50歲逆齡女神身材火辣完爆19歲少女,老公悲劇了
最近已經刷爆了網絡的她就是來自印尼的活力少女Puspa,因為有着魔鬼般的身材和一張逆齡的臉,這不,前不久,她的老公和兒子們,剛剛幫她慶祝完50歲的生日。因為太年輕,她跟兒子合影時,總有種是情侶的既視感,而老公雖然只比她大三歲,站在一起卻像極了父女。健身30年後逆天了!50歲逆齡女神身材火辣完爆19歲少女,老公悲劇了……
生日會上的她頭戴王冠,笑顏盈盈,一身禮服加身,風姿綽約,宛如公主。
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雖然Puspa如今已經年過50,卻仍然堅持每週去健身房3-5次,做各種有氧運動、器械訓練。除此之外,特別塑身的尊巴健身操也是她的最愛,那種跟着音樂跳到大汗淋漓的感覺,讓她對生活充滿了熱情。
如果有多餘的時間,Puspa也會選擇刺激點的户外運動。
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高空騎車,的確,如今的Puspa比30歲時還要年輕,不只是身材、容貌,還有精神狀態,這種逆齡生長,用她自己的話來説就是,運動讓我一直擁有青春。
也是因為擁有如此令人驚奇的樣貌,活力少女Puspa受到各種節目的邀請,跟廣大女性朋友們分享自己的逆齡祕訣。她説,其實想要保持年輕的容貌,並沒有大家想象中的那麼難,堅持健身、飲食健康均衡、保持心情樂觀,就是她的祕訣。
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對於Puspa來説:運動於她的意義不僅僅是減肥塑身這麼簡單,還是一種健康向上的生活方式,從小就喜歡游泳的Puspa,多年來一直保持着規律的健身習慣,幾十年來從未間斷過,別的姑娘拍照都是賣萌剪刀手。
她的拍照姿勢大多數都是瑜伽姿勢
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Puspa完美詮釋了,堅持健身30年會是種怎樣的人生,而在她的帶動下,兩個兒子也開啟了健身之旅,全家人一起制定運動計劃,一起做高蛋白、低脂少油的健身餐,身材性感到不行。
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