哈莉貝瑞Halle Berry55歲身材比嫩妹還火辣 4招凍齡保養曝光
美國女演員哈莉貝瑞(Halle Berry)近日為Netflix《逆轉擂台》(Bruised)執導演出,不過還記得她也曾是歷任龐德女郎之一嗎?
美國女演員哈莉貝瑞(Halle Berry)?近日在新作品中展露頭角,適逢《007:生死交戰》上映,曾為歷代龐德女郎的她,也引發不少話題,2002 年在《007:誰與爭鋒》中飾演美國國家安全局間諜,其中一幕穿着比基尼衝浪與由皮爾斯布洛斯南飾演的詹姆士龐德見面,經典畫面不僅令不少007 迷記憶猶新,性感火辣的完美身材更在後年榮登英國《男人幫》雜誌(FHM)世界百位最性感女性榜首。?而現年已經55 歲的她,身形體態依舊保養得相當好,平時熱愛分享日常體態鍛鍊,不論是倒掛仰卧起坐,或是拳擊運動都難不倒她!這回熊編搜出哈莉貝瑞的體態維持祕訣,一起來看看吧!
祕訣1. 擁抱每次挑戰新運動尷尬期!
哈莉貝瑞鍛鍊類型非常多種,包括格鬥、拳擊、武術、瑜珈等等,不過這些項目並不是第一次就上手,因此她曾説,想養出緊緻體態,必須先學會擁抱尷尬,每項運動都要試着嘗試並且從錯誤中站起來,一開始可能不太熟練,糾正調整時間大於鍛鍊時間,但隨着調整後,自然就能上手啦!
祕訣2. 找尋適合自己的運動類型!
隨着資訊發達,大家懂得上網找尋運動項目,不過並不是每個運動都適合自己,哈莉貝瑞曾因朋友告訴她跑步很棒,但挑戰與強迫一線之隔,嘗試後覺得不適合自己,後來才另尋適合自己的運動項目,找到適合自己的運動,千萬不要強迫自己,可以避免途中放棄,讓鍛鍊更持久!
祕訣3. 把運動變成生活中必做的事!
現年55 歲的哈莉貝瑞之所以能養成鍛鍊習慣,都是因為她將運動融入生活中,想要鍛鍊身體不一定要去健身房、操場或是運動場,平常進行户外活動,也可以進行健身運動,像哈莉貝瑞偶爾會和老公在海邊進行深蹲,或是帶着孩子們一起去爬山踏青,這些户外活動其實也可以做到訓練,還能增進家人之間的情感呢!
祕訣4. 24 小時都穿胸罩,維持胸型堅挺!
哈莉貝瑞不僅身形體態緊緻又完美,就連胸型也維持在挺拔狀態,主要因為她熱衷運動,使胸部周圍的肌肉維持在緊實狀態,胸型自然就能達到支撐不下垂,另外她曾透露媽媽從小灌輸必須24 小時穿胸罩,用胸罩撐住胸部對抗地心引力,才能讓胸型維持這麼完美。
看完哈莉貝瑞的體態維持技巧後,是不是也對她超自律的心態感到敬佩,你也想年過50 身材也能保持完美?
-
ip劇什麼意思 ip劇何時才能走出魔改消費粉絲的套路
今年以來,國內的影視市場,一直都有ip劇加小鮮肉等於爛片的論調,而今年的ip劇表現不佳似乎也驗證了這一點,在電影上表示尤其明顯,如肖戰主演的《誅仙》,上映首日憑藉收割粉絲獲得了1.4億票房,隨後票房一路下滑,總票房只有4.01億,而由鹿晗主演的《上海堡壘》則更為悽慘,3.6...
-
楊紫工作室律師聲明 楊紫和迪麗熱巴粉絲為何互掐
飯圈追星一直都是娛樂圈中非常有意思的一環,網友們看着飯圈粉絲的行為,往往能獲得極大的優越感,尤其當飯圈粉絲開始互掐的時候,雙方幼稚而拙劣的行為更是讓人哭笑不得。不過圈外人看着好笑,身處其中的明星可就沒有這麼好的心態了,畢竟粉絲互掐,往往傷害到的,都只有明星...
-
趙詩意年齡多大 詳細個人資料曝光她演過什麼電視劇
趙詩意年齡多大?趙詩意出道之後演了很多部影視作品,所以也有很多人非常好奇她今年到底多大了,接下來小編就來給大家詳細講一講趙詩意的個人資料以及她演過什麼電視劇。趙詩意出生於1999年1月份,今年才21歲,她是北京電影學院第17屆的表演系學生。其實在她還沒有在北...
-
金晨工作室聲明 金晨總成為緋聞的對象?
近日,男星張超出軌一事,可以説是這段時間來最大的瓜了,前女友趙格格曝出張超在戀情中劈腿多人,包括金晨、鄧鬱立、艾麗等女星,其中如鄧鬱立更是知三做三,並表示張超還對其行使威脅。這個瓜可以説是吃得網友們津津有味,被曝知三做三的鄧鬱立出來迴應,表示不是工作的事情...
相關文章
- AHCAHC B5化粧水韓國Dr.Jart藥丸面膜綠色款韓國AHC B5玻尿酸保濕精華液 The Saem絲滑遮瑕棒Labiotte染脣液
- PLAYBOY辣模Nathali Pereira公開瘦身祕訣 靠大量自摸燃燒脂肪
- 美魔女Elizabeth Hurley穿比基尼同框北極熊 麥莉派瑞絲都輸她
- 辣妹Mel B爆出3P醜聞4年 保母Lorraine近況曝光
- 女神Alexandra Daddario的神仙顏值迷倒眾人 35歲凍齡保養5 招大公開
- 喬治小王子LouisGeorgeAlexander 小開花FlynnBloom小七HarperBeckham小西北NorthWestBlueIvy
- C羅女友Georgina Rodriguez火辣身材 全靠3招美體保養
- 藍裙妹Kelleth Cuthbert意外走紅 火辣比基尼照曝光
- Tatcha保濕精華油 Lancome眼部精華寶格麗 Rose Goldea香水Refa美容儀Laura Mercier高光Charlotte Tilbury面膜ettusois噴霧Caudalie水
- YSL黑管407替代色 Chanel脣釉154替代色TF hiro替代色阿瑪尼紅管500平價替代MAC Brick-o-la替代色歐萊雅琉金脣膏替代色Nars口紅Leslie替代色巴寶莉脣釉53替代色