昆凌曬照產後一個月瘦到45KG 粉絲噴就是胸小了點
昆凌2014年和周杰倫在英國古堡舉行世紀婚禮,3年內夫妻倆火速做人,連升一雙兒女,家庭生活超美滿,身材也完全沒因當媽而走樣。她近日工作滿檔,也不忘在社羣網站分享生活點滴,一張中空露肚,辣露A4腰的照片,讓網友嚇傻了眼。
昆凌在貼文中透露,最近忙着工作,很想念那段在美國洛杉磯度假的日子,並附上一張在塗鴉牆前,穿着牛仔褲,搭配白色吊帶短上衣,外套粉紫色牛宰外套,邁開長腿,開心燦笑的美照。她好身材不私藏,不僅露出白皙香肩,畫面正中央細如A4紙的螞蟻腰,更是讓眾人驚呼連連,不少人都在留言中驚歎:不説真的不知道你都生2個了!、天啊,這身材不可思議!
其實,昆凌連生2胎,身材都火速恢復,曾大方分享祕訣,至今仍在網路瘋傳。她認為,自己是典型的肉肉體質,一個不注意,就容易顯胖,最胖體重曾達53公斤,除了飲食清淡、戒甜、多喝水,也喝黑糖紅豆水幫助消水腫,另外就是產後勤喂母奶,再來就是多吃腰子,等身體狀況恢復得差不多,就可開始運動,先跑步再游泳燃脂效果最好,維持每天1小時運動習慣,才得以保持好體態。
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