胡小禎為什麼變胖?成功減掉25公斤參加蕭敬騰演唱會
藝人小禎(胡盈禎)半年來積極瘦身,成功減掉25公斤,成效驚人,她27日和好姊妹佩甄相約觀賞蕭敬騰演唱會,全白造型一點也不顯胖,她也大方透露,在減肥過程中其實炸的甜的都可以吃,那麼胡小禎為什麼變胖的呢?
據媒體報導,小禎透露自己在減肥期間,炸的或甜點都可以吃,只是每天的熱量都必須控制在1600卡內,若是不小心超過限制,就會進健身房消耗掉,一旁的佩甄佩服地説,她一度為身材感到自卑、難過,但現在靠自己努力健康瘦下來,看她這樣真的很開心,一個女生找回自信就是非常美。
33歲的小禎曾説,下定決心減肥,純粹是為了健康,不期待能瘦回以往模樣,坦言有了年紀,代謝能力很難回到從前了,話雖如此,但老爸胡瓜很樂觀,祭出380萬元,當做減肥成功的獎金,認為她能順利達標。她強調吃東西挑食,早餐多半吃香蕉配蛋白飲,出國就用牛奶或無糖豆漿代替,運動前吃茶葉蛋配豆漿,運動玩才進食,精算基礎代謝率和每日應攝取卡路里,才能雙管齊下。
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