秦嵐被央視用來舉例,看過之後才明白這兩點是突破
近日,央視使用秦嵐的例子,為大家講述了職場上兩個重要的突破:控制情緒和承受壓力。這個話題引起了不少人的關注,那麼,這兩點具體指哪些方面,我們一起來看一下。
在職場上,情緒控制是每個人需要掌握的基本技能。而秦嵐作為一位演員,因為角色的要求,需要更加深刻地理解和掌握情緒控制。央視提供的例子展現了秦嵐在拍攝中因怒氣衝衝,反覆拍攝一段戲,但始終達不到效果的情況。後來,導演與她不斷溝通交流,她有了轉變,不再情緒激動,而是通過內心的表現去塑造角色。
秦嵐被央視用來舉例,看過之
這就是控制情緒的突破。實際上,無論是在職場還是生活中,情緒波動是不可避免的。重要的是,我們要學會掌控自己的情緒,並通過自己的內在表現達到目標。
職場上,壓力是不可避免的。而秦嵐作為演員,所面臨的壓力似乎更加強烈。她演過的角色,身臨其境,比如《建國大業》中的林徽因。她如何承受這樣的壓力,依舊保持良好的心態呢?央視描繪了她在拍攝《建國大業》時,耐心地對自己説,多看一遍,多試一遍,以及深呼吸等方法,最終克服了心理壓力,拍出了精彩的作品。
秦嵐被央視用來舉例,看過之
這就是承受壓力的突破,即不讓壓力打垮自己。我們在職場上,同樣需要具備一定的承壓能力,不管是來自同事,還是來自工作本身的壓力。只有克服這些困難,才能更好地完成工作。
秦嵐的案例,給我們提供了一個從職場成功人士身上學習的途徑。在工作中,我們必須掌握情緒控制和承受壓力的本領。當我們掌握這些技能時,我們也會變得更加理性,更加成熟,更加自信。
-
孫佳雨劉昊然什麼關係? 網傳兩人交往過!
劉昊然大家都熟悉,他是當紅男演員,擁有唐人街探案等多部代表作品,而孫佳雨,新生代95後女演員,在餘罪這個劇走紅,後演安家的演朱閃閃一角再度引發網友的關注。網絡上突然有關他們倆的話題,孫佳雨和劉昊然是什麼關係呢?網傳兩人交往過,這是真的嗎?孫佳雨劉昊然什麼關係其實...
-
李泉的腿怎麼了? 永遠都好不了嗎?
此前李泉參加我是歌手的節目,是杵着枴棍上場的,不少網友都十分的好奇,李泉的腿究竟怎麼了,現狀如何,腿傷是永遠好不了了嗎?李泉的腿怎麼了據小編所瞭解的,李泉多年前因踢足球導致腿部骨折,膝蓋嚴重出現問題;至今,已經歷了三次手術,2016年腿部舊疾再次復發,但仍堅持拄着枴杖...
-
李建義被網友稱為天下第一太監! 竟見過真的太監!
李建義是很多人都認識的老戲骨、實力派的影劇音三棲演員,塑造了不少的經典角色,比如太監,因演的出神入化被網友稱為天下第一太監。李建義為何演的如此傳神?原來背後有故事,他竟見過真的太監,那太監是誰呢?引發了不少網友的好奇。李建義演太監的劇有哪些仔細算來,李建義...
-
孫怡怎麼搭上董子健. 董子健母親王京花看不上她?
對於孫怡和董子健這一對夫妻,網友更多的是羨慕,不過不少網友都十分的好奇,孫怡是如何搭上董子健的,因為董子健的父母,可是圈內大佬級別的人,孫怡無權無勢的,怎麼能夠認識到董子健,並且還成為了董子健的妻子呢?孫怡怎麼搭上董子健關於孫怡為什麼能夠搭上董子健,是因為董子...