冬天冷水洗臉的好處 洗臉水温也不宜過低
增強皮膚彈性,冷水洗臉不僅利於衞生,還有美容的功效。這是因為肌膚由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循環,還可以增強皮是膚的彈性,消除或減菜輕面部皺紋。
冬季用冷水洗臉的好處:
1、增強皮膚彈性,冷水洗臉不僅利於衞生,還有美容的功效。這是因為肌膚由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循環,還可以增強皮膚的彈性,消除或減輕面部皺紋。因此建議大家在寒冷的冬季可以堅持使用冷水洗臉。
2、預防感冒,洗臉看似是一件小事,可你知道嗎,正確的洗臉方法對保護臉部肌膚是有很大幫助的。其中用冷水洗臉的好處就非常多。長期堅持用冷水洗臉可以鍛鍊人的耐寒能力,可以有效的預防感冒、鼻炎的發生,而且冷水洗臉對神經衰弱和神經性頭痛患者也有非常大的幫助。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水温也不能太低,最好是10℃左右為好。
3、提神,早晨起牀我起牀都是處於迷迷糊糊的狀態,這時候用冷水洗臉可以起到提神作用,讓你的頭腦更加清醒,同時還可以鍛鍊你的耐寒能力,能夠預防感冒,冷水洗臉還能夠起到臉部美容的功效,對治療慢性鼻炎有很大的幫助,如果能夠結合按摩耳廓、太陽、印堂、頰車等穴位效果會更好。
4、冷水洗臉,不但對皮膚好,對眼睛也很有好處。如果能常年堅持用冷水洗臉,就可以預防沙眼、紅眼等疾病,還能保護視力,增加眼睛對疾病的抵抗力。這是因為眼睛喜涼怕熱,如果有心火與肝火後,就會使眼睛長眼垢、發乾、紅腫,以致充血。但如果常用冷水洗臉,則可以降低心火,濕潤眼睛,使頭清眼明。
5、用冷水洗臉後,會使皮膚的毛細血管收縮,使臉部的肌肉產生緊繃感,而稍後又會使面部肌肉出現反射性充血,加速面部的血液循環。如此就可以防止因面部肌肉長期暴露所造成的麻木和神經過敏症。
6、常用冷水洗臉能使人顯得更年輕精神,因為冷水洗臉後能促進皮脂分泌,使皮膚顯得白皙、光潔、富有彈性,且不易感染皮膚病。
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