蜘蛛人湯姆霍蘭德讓人噴鼻血肌肉特訓照片曝光
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小鮮肉湯姆底迪,你的肌肉也太、精、實、了、吧!看完《蜘蛛人:返校日》後,最讓人難忘的就是主角湯姆霍蘭德(Tom Holland)回家後,脱下蜘蛛人連身服瞬間露出的八塊肌啊(鼻血)(不只有這幕啦其實整部都好看)!讓大家見識到這看似弱不禁風的英國小夥子,脱了之後超反差的大胸肌身材,誰來幫擦一下口水。(點播杜德偉脱掉)
童星出身的湯姆,從小就被送到英國演藝學院就讀,受過體操與舞蹈訓練。十幾歲時他還是小肉雞一隻(咕),不過剛滿21歲的他,身材瞬間登、大、郎!不知是否為了蜘蛛人而勤練身材,讓湯姆成為新生代英國肌肉一哥。
湯姆先前登上男性雜誌,胸肌腹肌各類肌羣讓人數不清到底有幾塊(好想躺上去),這年頭啊,英國男星無論再瘦,都必備大肌肌(腦中浮現另一個湯姆抖森哥)(花痴笑)!今天就帶各位看看小鮮肉湯姆常做的運動,妞妞們口水、鼻血準備!
引體向上真的不是小菜一碟,據説它是地表上最好、且最有效率的上半身訓練動作之一。它能強化並雕塑手臂、肩膀、背部及核心肌肉,還有助促進新陳代謝及消耗體脂肪。只是,湯姆你怎麼不裸上身啊!
果然,背肌有訓練到。
二、拳擊速度球
男(帥)生(哥)打起來超帥der,速度球看似簡單,不過,出拳時機和準確性都是不容易鍛練的,這是一項需要提高拳手手眼配合和協調性的運動。(很好,湯姆底迪這次裸上身運動)(聽到我的心聲)
三、籃球
不用我多説了,覺得會打籃球的男生最帥。
四、前滾翻、後空翻
後空翻、前滾翻樣樣來,對科班出身的湯姆來説,翻個幾圈都是小菜一碟。
五、攀巖
因為蜘蛛人常要飛檐走壁,湯姆也接受了攀巖訓練。湯姆小鮮肉這部健身的影片真、的、太、熱、血,決定要拿這支影片逼男友運動!(重點又忍不住放到左圖下方的亮點)(羞)
看似蒼白瘦弱的湯姆底迪,竟然擁有如此精壯的肌肉和結實的好身材,就算你只有173公分,我也愛你啊(蹲低吶喊)!無論穿蜘蛛人裝、穿西裝還是裸上身都超、級、帥的湯姆,一定會因《蜘蛛人:返校日》而擠身今年最紅的英國一線男星!
童星出身的湯姆,從小就被送到英國演藝學院就讀,受過體操與舞蹈訓練。十幾歲時他還是小肉雞一隻(咕),不過剛滿21歲的他,身材瞬間登、大、郎!不知是否為了蜘蛛人而勤練身材,讓湯姆成為新生代英國肌肉一哥。
湯姆先前登上男性雜誌,胸肌腹肌各類肌羣讓人數不清到底有幾塊(好想躺上去),這年頭啊,英國男星無論再瘦,都必備大肌肌(腦中浮現另一個湯姆抖森哥)(花痴笑)!今天就帶各位看看小鮮肉湯姆常做的運動,妞妞們口水、鼻血準備!
引體向上真的不是小菜一碟,據説它是地表上最好、且最有效率的上半身訓練動作之一。它能強化並雕塑手臂、肩膀、背部及核心肌肉,還有助促進新陳代謝及消耗體脂肪。只是,湯姆你怎麼不裸上身啊!
果然,背肌有訓練到。
二、拳擊速度球
男(帥)生(哥)打起來超帥der,速度球看似簡單,不過,出拳時機和準確性都是不容易鍛練的,這是一項需要提高拳手手眼配合和協調性的運動。(很好,湯姆底迪這次裸上身運動)(聽到我的心聲)
三、籃球
不用我多説了,覺得會打籃球的男生最帥。
四、前滾翻、後空翻
後空翻、前滾翻樣樣來,對科班出身的湯姆來説,翻個幾圈都是小菜一碟。
五、攀巖
因為蜘蛛人常要飛檐走壁,湯姆也接受了攀巖訓練。湯姆小鮮肉這部健身的影片真、的、太、熱、血,決定要拿這支影片逼男友運動!(重點又忍不住放到左圖下方的亮點)(羞)
看似蒼白瘦弱的湯姆底迪,竟然擁有如此精壯的肌肉和結實的好身材,就算你只有173公分,我也愛你啊(蹲低吶喊)!無論穿蜘蛛人裝、穿西裝還是裸上身都超、級、帥的湯姆,一定會因《蜘蛛人:返校日》而擠身今年最紅的英國一線男星!
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