西安72歲功夫奶奶上演一字馬 做引體向上不費勁
勤鍛鍊身體有益於身心健康,很多老人用實際行動驗證了這句話。西安一位7旬老奶奶一年365天天天鍛鍊,她能輕鬆上演“一字馬”,被人們稱為“功夫奶奶”。
西安72歲的王奶奶每天都會去離家不遠的興慶宮公園鍛鍊身體,她幾乎是那裏的名人。王奶奶稱,她在4年前身體很差,不但心臟不好,還早搏、腿疼加腰疼,看病花了不少錢,但效果並不明顯。
為了減輕子女負擔,王奶奶開始每天鍛鍊,在她的堅持下,不但病沒了,藥也也不用吃了。
來個站立“一字馬”。
王奶奶的柔功十分驚人,在興慶宮公園西門附近的器械健身區,她可以輕鬆做出各種姿勢的一字馬,站着一隻腳舉過頭頂,做引體向上更是不費勁,令人不得不佩服。
王阿姨稱,剛開始鍛鍊做出這些動作時很難,在不斷堅持下身體慢慢好轉,如今人沒病了心情也好。
躺着一隻腳舉過頭頂。
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