晾衣服會引發流產
你是不是也聽過這樣的説法:孕婦晾衣服會引發流產!
聽起來就特別的荒誕是不是?不帶這麼嚇唬人的!
有的準媽媽還真的是被唬到了,非得問問大家是不是真的。
可喜的是,大多數姐妹們的回覆是:
A:正常的孕婦是不可能會流產的,除非本身胚胎質量就不好,打個噴嚏都能流產。
B:我覺得有點矯情了吧,我看好多孕婦什麼都做的啊。
C:不是真的,主要是前三個月的時間,寶寶的發育不穩定,抬手晾衣服容易肚子用力而已,準媽媽注意一下就沒事的。
不過,還有些不明就裏的準媽媽説,是真的哦,聽説抬手容易流產。
這事的真相是什麼呢?廣州華僑醫院婦產科王玉霞醫生表示:
高舉雙手容易流產説法是沒有科學依據的,如果沒有特殊的症狀,抬高手晾衣服是可以的。如果引起了流產,這種情況不一定是抬起雙手引起的,可能本身胚胎髮育就不好,進行檢查可能會發現孕激素水平就很低。
講真,女人一旦懷孕了,就會本能地要保護好自己和胎寶寶,變得敏感起來,所以才會相信一些荒誕的説法。
其實,準媽媽大可不必這麼敏感,草木皆兵,矯枉過正了反而不好。
當然了,孕婦畢竟還是身份特殊,平時多注意一下,儘量避免做一些對自己不利的事情,也是很好的,比如,下面的這些孕期的危險動作,就可以儘量少做。
1久躺、久坐、久站、蹺二郎腿
準媽媽不能貪圖安逸,躺得過多。孕期同樣也要進行適量運動,最好能堅持每天運動30-60分鐘,可以散步,或者做有氧操,平和點的就行。
準媽媽如果久坐、久站、經常蹺二郎腿的話,更容易靜脈曲張或者下肢水腫。
所以,需要經常坐的準媽媽,最好每隔30-40分鐘就起來走一走。坐的時候,儘量不要蹺二郎腿,可以在座椅上加個靠墊,雙腳下加個小矮凳墊一下,會更舒服些。
需要經常站的準媽媽,也要注意休息,如果準媽媽有下肢靜脈曲張的話,可以去買醫用彈力襪來穿,有一定的治療和保護作用。注意,不是我們常規生活穿的襪子,是醫用彈力襪。
2突然彎腰
特別是到了孕晚期,準媽媽的肚子變大,要儘可能地避免突然彎腰的動作,可能會拉傷腰背部肌肉,造成腰痛。而且彎腰後又馬上站立的話,可能會出現短暫頭暈的現象。
所以,準媽媽最好能避免一些俯身彎腰的動作,如果一定要彎腰的話,最好先屈膝把全身的重量分配到膝蓋上,再蹲下來,而不是直接彎腰。
3提重物、抱小孩
可能會使腹部過度用力,讓腰痠背痛的問題更嚴重。
所以,準媽媽儘量不要提重物,但如果是二胎,大寶又還比較小,抱小孩的情況其實很難避免。這個時候,準媽媽也不要忽略大寶對媽媽的情感需求,如果大寶要媽媽抱,其實也是可以,坐着抱就可以了。
4踮腳尖
準媽媽拿不到高處的東西,是不是習慣性地踮起腳尖去拿?
懷孕了,這個習慣暫時要改改哦,主要是擔心你站不穩,摔倒的風險。
可以請準爸爸代勞,如果身邊實在沒有人幫忙,可以拿個非常穩固的椅子來協助。
除了上面提到的這些危險動作以外,還有這些:
不限制地吃
準媽媽如果吃得太多,體重增加太多,會增加自己的腰部負擔,而且,胎兒長得太大也不利於順產。
特別是現在夏天到了,各種水果很豐富,準媽媽可不能因為好吃,就可勁兒吃。別以為吃肉才會胖,一般水果糖分都是很高的,吃多了水果,一樣很容易發胖。
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