月子到該怎麼做
合理安排飲食
老話説:十月懷胎一朝分娩。生孩子是一個大工程,當你”卸完貨”之後雖然倍感輕鬆,但是自己的身體也消耗了很大的能量。所以在生完孩子坐月子期間,應該合理的安排產婦的飲食。
有的人認為孕婦生完孩子孩子之後就應該大補特補,所以在月子期間就給產婦準備很多的大魚大肉,這樣的飲食方式也是非常不正確的。產婦在月子期間每天大魚大肉,會因為油膩堵塞乳房,從而導致奶水逐漸變少等等一系列的毛病。
所以,產婦在坐月子的時候應該合理的安排飲食,瓜果蔬菜、魚肉等等,儘可能的做到營養營養均衡。建議可以參照下圖中國哺乳期婦女平衡膳食寶塔來進行每天的飲食,一天吃不能平衡的,儘可能做到一週內平衡。產後母乳中含有大量的水,加上還會出褥汗,所以建議媽媽一定要多喝水,每天飲水量達到2100毫升以上。
-
怎樣選狗
選購犬隻以出生兩個月左右的幼犬較適合,最多不要超過6個月齡。幼犬不僅價格低廉,而且容易適應新的環境。飼養幼犬可以從小調教,使它逐步適應主人的生活習慣,成犬已經染有許多積習,主人若要加以矯正或是馴服並非易事。此外,已長大的狗對前主人仍懷有很深的感情,稍不留...
-
貓咪亂排泄可能另有隱情
1、找出罪魁禍首。在你判斷“貓為什麼要這樣做”的時候,首先要找出“是誰在這麼做”。如果你能早點找出這個罪魁禍首,你就可以有針對性地、集中精力“治理”這個問題貓咪了。很多人用一隻只地單獨隔離貓咪的方法來找出“嫌疑犯”,但是,其他沒被隔離的貓很有可能會...
-
仙人掌百科
仙人掌介紹仙人掌(學名:Opuntiastricta)為仙人掌科仙人掌屬植物。別名:仙巴掌、觀音掌、霸王、火掌等。仙人掌植物是個大家族,它的成員至少在兩千種以上。它的故鄉在美洲和非洲,其中尤以墨西哥分佈的種類最多,素有“仙人掌王國”之稱,仙人掌被墨西哥人譽為“仙桃“。形...
-
夢見在院子裏挖到錢(優)
夢廣庭,預示着大吉大利。此夢主大貴,居高堂。《夢林玄解》夢見中庭者,有喜事。《敦煌本夢書》夢見院子很寬敞,預示着你近期的財運不錯,經濟狀況得到了很大改善,但是,要避免借給他人的錢財,避免上當受騙。夢見死人在自家院子裏,預示着你近期的運勢很好,做一份事情即使遇到...