硬幣可以用來刮痧?
一、硬幣:背部刮痧器
中醫認為,人體很多不適都是由於氣血淤滯、經絡不通造成的,用硬幣由上到下進行刮拭可以暢通經絡,至皮膚潮紅髮熱,出現散在紅紫色淤點,也就是出痧,意味着邪出毒盡。這樣做可以促進局部血液循環,消除肌肉緊張、痙攣的狀態,解除疼痛。感冒初起、頸、腰部疼痛的人,先在背部塗抹少許食用油,或用温水作為潤滑劑,用一枚清潔的硬幣沿脊柱正中、脊柱兩側各兩條側線的順序由上到下進行刮拭,至出痧為止。
二、木梳:頭部按摩器
頭是手三陽經和足三陽經匯聚的部位,同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十餘個特定刺激區集合的地方,有諸陽之會的美稱。用木梳梳理頭髮,可以疏通氣血、醒目怡神。如頭痛、偏頭痛、三叉神經痛或神經衰弱的人,清晨用木梳背由前額經頭頂至後頸、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3-5分鐘,繼而用梳齒以適當的力度、同樣的順序反覆梳頭,每次5-10分鐘,對病症有緩解作用。
三、圓珠筆:點按足三裏
強身健體、延緩衰老,足三裏可謂是最著名的保健要穴。刺激足三裏穴,可使胃腸蠕動有力而規律,增進食慾,幫助消化等。然而用手指應對結實的腿部肌肉,往往難以保持足夠壓力。這時,圓珠筆是一個很好的幫手。每天抽空用筆桿的鈍頭按壓足三裏2-3分鐘,會收到意想不到的收穫。
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