中醫孕前調養的方法
第一步:調經中醫通過月經的量、顏色、週期等,往往可以判斷出女性身體的癥結所在。中醫認為,女性月事主要與肝腎功能以及衝脈、任脈有關,如果這些臟腑、經絡出現問題,會導致月經異常,因此應充分重視和調理。
第二步:量體温正常人的體温,排卵後在孕酮的作用下體温會上升0.3~0.5℃。持續14天,然後體温下降。如果只是體温上升3~5天后就下降了,或是一直沒有升高的跡象,説明排卵可能有問題。
第三步:暖宮中醫有宮寒不孕的説法。子宮就像是胎兒的暖房,如果子宮內冰冷,那麼胎兒就無法生長。為了防止宮寒,女性應特別注意保持小腹温暖。尤其是在空調環境下工作的女性以及那些經常坐着不動的女性,更應該注意腹部保暖。
第四步:養氣安神民間有女子多妒不孕的説法,意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣鬱結,影響受孕。
1、經後期
首先,經後期,時逢月經適淨,血海空虛,屬月經的閉藏階段,特點是陰長陽消,由腎所主,腎藏精。精是人體生殖和生命活動的物質基礎,在月經週期中,天癸至和行經都需必備的物質基礎,正如傅青主所説“且經原非血也,乃天一之水出自腎中”。腎為經水之源,只有腎陰充足,腎氣旺盛,天癸發育完實,月經才能正常來潮而具備受孕能力。所以,經後期重以滋補腎陰。
方用百靈育陰湯:熟地、白芍、山茱萸、海螵蛸、川斷、桑寄生、阿膠、龜板、女貞子。
2、經間期
其次,經間期,是“重陰必陽”階段,呈“之候”,此時;中任氣血流通,應激調節“重陰”的相對不平衡狀態而表現出的一種現象。
所以,經間期的特點是腎經已充,重陰轉陽,為順利實現這一轉化,治以温腎活血法,以順其勢便於卵巢血流流通,從而排卵。
方用百靈育陰湯加仙茅、仙靈脾、巴戟天、牡丹皮、赤芍、牛膝。
3、經前期
再者,經前期,屬陽長陰消階段,此時腎陽漸旺以温煦胞宮為孕卵着牀、發育提供條件,反此則宮寒不孕或月經失調。
據陰陽互根之理,仿景嶽六味與八味之意,方用育陰湯加仙茅、仙靈脾、巴戟天。
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