口腔潰瘍疼痛難忍怎麼辦
口腔潰瘍是一種不起眼的小病,但是一旦出現口腔潰瘍,嚴重的情況下真是讓人崩潰至極。口腔潰瘍疼痛難忍怎麼辦?口腔潰瘍疼痛難忍大家可以嘗試以下小妙招來緩解疼痛,做好口腔潰瘍的預防措施也很重要。
1、含服冰塊。為了鎮靜止痛,患者可以直接把小冰塊含在潰瘍的位置,效果顯著。
2、用熱鹽水漱口。口腔潰瘍患者可以經常使用熱鹽水漱口,這樣也能有效減輕潰瘍的疼痛感。
3、清潔口腔後,再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上,暫不飲食。15分鐘左右後,可嚥下蜂蜜,蜂蜜有促進細胞再生的作用,再繼續塗拭,一天可重複塗拭數遍。
4、多吃西紅柿。含有大量B、C族維生素、胡蘿蔔素,以及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素,每天吃2—3個,能夠有效預防口腔潰瘍的發生。
如何預防口腔潰瘍
1、避免熬夜、過度勞累
過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降,是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因。
2、避免上火,科學飲食
都説“病從口入”,口腔潰瘍也不例外,在飲食的五味中,“辣”是最上火的。
3、遠離煙和酒
如果口腔黏膜破了,要避免抽煙,因為煙鹼中含有的多種有害物質會附着在破損的口腔黏膜處,干擾、破壞黏膜的自我修復,引起潰瘍。而酒屬於辛熱性質,同樣會讓情況惡化。
4、不要忽視口腔“外傷”
口腔黏膜容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害,破潰後就會出現潰瘍,所以需要小心。另外還需要糾正咬脣、咬頰、咬舌等不良習慣。
口腔潰瘍疼痛難忍怎麼辦?大家可以嘗試口含冰塊來試試,也可以口含生蒜來緩解疼痛。口腔潰瘍一般是上火所導致的,跟壓力過大和缺乏維生素也要很大的關係,大家儘量要遠離煙酒,少吃辛辣刺激食物。
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