寶寶咳嗽總不好多因爸媽不會護理
調護不當,孩子久咳的主因
中醫認為,小兒臟腑嬌嫩,抵抗力較弱。當外邪入侵時,常先傷肺,如果調護失當,不僅易生脾胃腎的疾病,還會引起其他的疾病。所以,小兒日常生活需要家長特別細緻的照顧。
廣州名中醫、廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科主任醫師楊羣玉説,在中醫科門診,經常收治一些久咳不愈的孩子,再詳細詢問病史,發現家長護理十分不當,比如在孩子感冒後還給他吃過於寒涼的水果(如雪梨、香蕉等),或者覺得孩子生病久了,體質虛了,在疾病未康復時就給孩子燉花旗參、蟲草肉湯等,讓其虛不受補,病情遷延。
專家還指出,有一些家長則習慣給孩子喝涼茶,殊不知“苦寒敗胃、辛散傷陽”,經常喝涼茶的孩子脾胃不好,吃東西胃口差,陽氣不足,也會因為一點風吹草動就感冒發燒並引起咳嗽。
治療久咳,養護脾胃是關鍵
小兒的生理特點決定其治療與成人不同,楊羣玉指出,小兒的體質是易寒易熱、易虛易實。當出現久咳、頑咳時,用藥上應着重平和,不能下猛藥,也不能用過量,飲食調養上以“養護脾胃”為原則。一般來説,對於小兒的久咳,應針對不同體質的咳嗽,辨證施治。楊羣玉認為,通常有四種辦法:解表法、清熱化痰法、温化寒痰法、補益脾肺法。
●風寒咳嗽
表現:咳嗽聲重、氣急、咽癢、咳痰稀薄色白,常伴鼻塞、流清涕、頭痛,或見惡寒發熱、舌苔薄白。
【治法】宜疏風散寒宣肺。
●風熱咳嗽
表現:咳痰黃稠、頭痛咽痛、汗出口幹、舌苔淡黃。
【治法】宜疏風清熱,宣肺止咳。
●風燥咳嗽
表現:乾咳、喉癢、咽喉幹痛、脣鼻乾燥,無痰或痰少而黏,不易咯出,或痰中帶有血絲,口乾、舌質紅幹而少津、苔薄白或薄黃。
【治法】宜疏風清肺,潤燥止咳。
楊羣玉説,其實這三種類型也很好辨別,比較簡單的方法就是看看孩子的舌苔,如果舌苔是黃、紅,則多為風熱咳嗽,説明孩子內熱較大;而舌苔如果偏白,咳出來的痰也是白色稀薄,則以風寒咳嗽居多。
頑咳的孩子,常常服用消炎藥和止咳藥較多,這類孩子的胃口較差、沒有食慾,所以,在治療咳嗽的時候,還要調理好脾胃,不然飲食上不注意配合治療,也會引起病情反覆。
感冒後咳嗽,少吃寒涼水果
在中醫科,常常會接診到頑咳的患兒,比如感冒、發燒症狀已消失了,但咳嗽就是一直不好,各種消炎藥、止咳藥都用了,仍止不住。楊羣玉説,這時家長可以運用食療的方法幫助孩子恢復。
楊羣玉介紹,咳嗽又分風寒咳嗽、風熱咳嗽、風燥咳嗽等,不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的,在應用食療時也應不同。舌苔是黃、紅,説明孩子內熱較大,咳嗽的痰是黃稠的,不易咳出,並有咽痛,這時應吃一些有清肺、化痰止咳作用的食物。內傷咳嗽多為久咳,這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。
這裏需要強調的是,感冒後孩子忌食梨膏冰糖蒸汁或冰糖蒸梨汁,以免滋潤過早,邪不外達。同時要忌食生冷瓜果及肥甘滋膩之品,像柿子、香蕉、李子、石榴、梨、橘子、螃蟹、蛤蚧都不宜吃。此外,還忌食味酸性涼的葡萄、橙子、獼猴桃、芒果、木瓜、枇杷、西瓜、生黃瓜、生荸薺、銀花、菊花等。忌食黏糯滋膩的糯米、龍眼肉、蜂蜜等,以免因寒涼而導致病情反覆,令咳嗽久治不愈。
Tips
名中醫治頑咳藥膳方
(帶★為重點推薦)
●清熱化痰類
A魚腥草煲豬肺
原料:魚腥草30克,豬肺200克,煲湯
功效:清熱止咳,解毒化痰,適合風熱咳嗽。
B★川貝母燉蜜糖
原料:川貝母6—12克(如川貝母末3—6克)蜜糖少量加水,隔水燉服。
功效:針對燥熱咳嗽尤其有效。
C綠茶蛋
原料:綠茶15克,雞蛋2個
製法:將綠茶與雞蛋同煮,蛋熟後去殼,再煮至水乾,吃蛋即可。
功效:清熱解毒,適合風熱咳嗽。
●補益脾肺類
A燕窩雞湯
原料:燕窩5克,雞肉絲10克,瘦肉絲10克,薑片,紅棗6個
製法:將燕窩洗淨,去毛,與雞肉、瘦肉、薑片、紅棗同放入瓦鍋內,加水適量,隔水燉爛,加鹽調味即可。
功效:滋陰清熱、補養脾胃。此藥膳只能在感冒發燒完全康復之後才能吃。
B花旗參瘦肉燉燕窩
原料:花旗參3克,瘦肉5克,燕窩2。5克(要先泡發好)
製法:把以上材料加水適量,隔水燉熟即可。
功效:益氣生津、滋陰補肺,適用於支氣管炎已經康復者。
C★淮山枸杞百合湯
原料:淮山100克,枸杞5克,百合15克,紅棗10個,瘦肉50克,生薑3片。
製法:以上材料用5碗水,小火煎一個小時即可。
功效:健脾補肺、益氣生津,用於肺虛久咳。
●補中益氣
A★泥鰍魚湯
原料:泥鰍100—150克,適量淮山、百合、蜜棗。
製法:泥鰍加鹽,洗去黏液,再用少許油煎至金黃,加水2碗,再加淮山、百合、蜜棗煮至1碗水,分2次服用。
功效:補中益氣,專治小兒咳嗽後盜汗。
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