寶寶的口腔護理
一般地講,只要在週歲前能萌出第一顆牙齒來,就不算出牙太遲。如果1歲後還未出牙,就應該去檢查是否有缺鈣、缺碘等毛病。因此,父母在平時就應該有針對性地給孩子補鈣和補碘。
一般來説,嬰幼兒乳牙的好壞取決於母親妊娠期的營養。無論乳牙或恆牙,在形成過程中都不可缺少下列元素:鈣和磷(推薦食物:奶酪、魚肉、海產品等)、維生素D(推薦食物:魚、蛋、香菇等)、維生素C(推薦食物:肉類、新鮮蔬菜、水果等)、維生素B(推薦食物:檸檬、穀物、芋類等)、維生素A(推薦食物:紫菜、胡蘿蔔、青椒等)。因此,懷孕期和哺乳期的母親、以及長牙期的幼兒都應多吃富含上述元素的食物,做到膳食平衡,以保證和促進幼兒乳牙的健康發育。
幼兒乳牙一般會持續6~10年時間,這段時間正是其生長髮育的高峯期,如果牙齒不好,會影響幼兒對營養物質的消化吸收,妨礙健康成長,而且還會影響到幼兒的容貌和發音。因此,需要十分注意幼兒期乳牙的日常護理,具體可注意以下幾個問題:
保持口腔清潔。
幼兒期雖然不用刷牙,但每次進食後及睡覺前,最好讓幼兒喝些白開水,以起到清潔口腔內殘留食物、保護乳牙的作用。
保證足夠營養。
給幼兒及時添加輔食、攝取足夠營養,以保證其牙齒的正常結構、形態以及提高牙齒對齒病的抵抗力。如多曬太陽、及時補充維生素D可幫助鈣質在體內的吸收;肉、蛋、奶、魚中含鈣、磷豐富,可促進幼兒牙齒的發育和鈣化,減少牙齒髮生病變的可能;缺乏維生素C會影響牙周組織的健康,所以幼兒要多吃蔬菜和水果,其中的纖維素還有清潔牙齒的作用。
養成正確的吃奶姿勢。
幼兒吃奶時,會因吃奶姿勢不正確或奶瓶位置不當形成下頜前突或後縮。幼兒經常吸吮空奶嘴會讓口腔上齶變得拱起,使得以後萌出的牙齒向前突出,這些牙齒和頜骨的畸形不但會影響幼兒的容貌,而且會影響幼兒咀嚼功能的發展。
因此,幼兒吃奶時要採取半卧位,奶瓶與幼兒的口脣呈90度角,不要使奶嘴壓迫上、下脣,也不要讓幼兒養成吸吮空奶嘴的習慣。
適當鍛鍊牙齒。
細心的父母會發現,出牙期的孩子特別愛“咬人”,還喜歡咬硬的東西。這是由於乳牙長出要擠壓周邊,會讓牙齦組織感到痛癢,需要用撕咬物體來進行緩解。
所以,要常給出牙時的寶寶吃些較硬的食物,如餅乾、烤麪包片、蘋果片、胡蘿蔔片等,以鍛鍊咀嚼肌,促進牙齒與頜骨的發育。如吃過多過軟食物,咀嚼肌得不到鍛鍊,頜骨不能充分發育,但牙齒仍在生長,就容易導致牙齒相互擠壓、排列不整齊或顏面畸形等。
預防牙齒變黃。
正常情況下乳牙是白色的,但以下幾種情況會使乳牙變黃:
一是四環素牙,牙齒變黃的程度與服藥的劑量和時間直接相關,所以孕婦和8歲內的幼兒都必須禁止使用四環素類藥物;
二是氟牙症,引起原因是飲水中氟含量過高而損害牙釉質(牙齒表層硬組織),使牙齒表面呈白玉狀或黃褐色斑塊,嚴重的滿口均為黃褐色牙。所以,要儘量減少幼兒使用含氟牙膏和直接飲用生水。
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