臉上長痘怎麼辦 額頭上長痘痘怎麼辦一直長痘怎麼辦痘痘反覆長怎麼辦老長痘怎麼辦
痘痘備受着女人的困擾,不僅破壞了你美麗的形象,還會影響到您的健康。那麼,在生活中我應該如何有效的預防痘痘呢?以下有9種有效祛痘小竅門,可以輕鬆的讓您擺脱痘痘的困惱,還能讓你的肌膚完美無瑕。下面,我一起去看看。
1、合理飲食
容易長痘痘的人的皮膚受到飲食很大影響。通常進食了辛辣、油膩、高糖的食物都會迅速在臉上反應出來。因此平時要以清淡的食物為主,多吃蔬菜和水果。另外,在飲食上要注意減少油炸食品的攝入,因為痘痘偏愛油炸食品。
2、使用維甲酸
維甲酸不只用來治療皺紋,對淡化色斑,重塑膠原蛋白和預防粉刺也有用(正確使用的前提下)。在睡前,可以塗抹維甲酸來代替粉刺霜。擠出豌豆大小的量在手指尖,然後全臉塗抹,有助於臉部細胞更新,加速粉刺康復。
3、不要過度治療
市面上有着很多的祛痘產品,而很多女性在使用的時候,為了獲得更好的效果,就會塗上厚厚的一層。又或者完全不按照説明進行使用,過度的使用這些產品。這麼做不但不能獲得祛痘功效,還會導致肌膚出現其他的問題。建議,不要使用市場上的祛痘產品。
4、不要擠痘痘
其實,很多女性都知道擠痘痘會給肌膚帶來傷害,讓肌膚出現發炎、留疤等問題,甚至有可能導致你的肌膚上出現更多的痘痘。但是很多時候,我很難控制自己不去擠痘痘,那也要努力嘗試。因為擠痘痘將會嚴重影響到你的肌膚美觀。
5、儘早治療
局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命,但其真正目的是獲得乾淨的皮膚。早期干預是關鍵步驟,粉刺需要預防,對於易長痘的皮膚,即使你現在臉上沒有粉刺,還是需要在整張臉上塗抹祛痘產品。特別是當出現一顆兩顆的時候,更應該及時的進行治療。
6、做好防曬措施
祛痘產品會使你的皮膚更容易受到紫外線傷害,所以一定要使用防曬指數SPF30以上的防曬產品。產品成分應當不包含會堵塞毛孔的成分。另外,為了不讓臉上的痘痘亂生長,女人最好不要在中午大太陽的時候出門。
7、保持皮膚清潔
雖然化粧品可以遮蓋痘痘,但是也會捕捉有害皮膚的自由基。因此,化粧後一定要記得卸粧,而且最好每天早晚及健身後用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。另外在痘痘生長期儘量減少去角質,否則破皮的痘痘很容易造成感染。
8、堅持基礎保養
過氧化苯甲酰,乙醇酸,水楊酸等成分已經通過臨牀實驗證實對粉刺有療效,所以我要充分利用它們,並耐心等待,因為它們需要六個星期才能見效。如果6周後你的粉刺還沒好,那麼證明這些成分對你無效。此時,您就要去皮膚科醫院看看了。
9、定期去角質
如何防止臉上的痘痘生長呢?做好去角質工作是很重要的。每週堅持定期做去角質的工作,對於淡化痘印也是有着重要的作用。去角質一方面能夠改善痘印的色素沉澱,另一方面又能夠讓肌膚吸收更多的美白成分。但是去角質的時間不能過於頻繁。
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