15分鐘護髮流程擁有SPA效果
15分鐘護髮流程擁有SPA效果,我們日常洗髮,護髮的過程也是需要注意很多細節的,才能達到真正的讓頭髮自然健康的狀態,讓頭髮的光澤感和柔韌性達到最好,現在分享15分鐘護髮流程擁有SPA效果。
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1 梳通秀髮
在經過一天忙碌的生活後,洗髮前不妨先播放輕音樂,把所有煩惱先放下,邊聽音樂邊洗髮。洗頭前先用寬齒梳子將頭髮理順。注意,千萬不要不耐煩地拉扯頭髮。
2 淨化髮絲
用温水徹底淋濕頭髮,水温控制在38℃左右;往手掌裏倒入洗髮露,用手心把洗髮露揉起泡沫。從頭皮部位抹起,由髮根至髮梢,將洗髮露均勻地抹在頭髮上,並用指腹輕輕按摩。
然後指頭輕輕按摩頭皮,由頭頂移至太陽穴,再左右按摩整個頭部,順着頸部一直按至雙肩,左右搖擺頭部,頸項放鬆。
建議選用二合一洗髮水,在清潔秀髮的同時,由內而外滋潤髮絲、改善髮質,補充頭皮損失的水分和養分,洗髮、護髮一次輕鬆完成,如今許多品牌像飄柔、潘婷等都有深層滋潤的洗髮水。
3 清洗秀髮
清洗時,讓水漫過頭髮,並自上而下撫摸頭髮。重要的是此時保證不過分用力摩擦頭髮,因為摩擦很容易引起損傷;也不要用梳子粗暴地拉扯頭髮,因為髮根經熱水浸泡後很脆弱,頭髮容易被拉掉。
4 吹乾頭髮
有人以為吹風機會傷害頭髮,所以習慣於“自然風乾”,但往往是外層的頭髮幹了,頭皮卻還是潮濕的',如此一來,頭皮容易滋生細菌,反而更受傷。所以,在洗髮和按摩步驟完成後,把吹風機調到適宜的温度,從髮根向髮梢吹乾。
5 科學梳頭
梳頭是很有講究的,建議濕發時,不要把頭髮梳通。正確的梳理頭髮的方法是待頭髮大致幹後,從髮梢開始梳,慢慢地梳向髮根,這樣不僅可以減少頭髮之間的摩擦力,而且可以又快又好地把頭髮梳通。洗髮後給自己泡杯清香可口的茉莉花茶,在輕音樂的伴隨下,享受此刻的悠閒。
眼睛缺水,不妨忙裏偷閒
給雙眼放個假
乾眼症是一種很常見的眼科疾病,常見的症狀就是眼部乾澀、異物感及視疲勞。其他症狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易疲勞、黏絲狀分泌物等。如果幹眼症發病後長期得不到治療,很有可能發展成為其他眼疾,如角膜炎等,嚴重影響視力。
近年來,過去被看作老年病的“乾眼症”普遍發病於青年人當中。但眼科醫生也同時指出,有的時候,可能只是眼睛缺水,並不影響視力,休息一下便可緩解。
這個時候你就需要有意識地在工作中找空閒,最好午休時出去走走,或者每工作一個小時,抽出10分鐘閉目養神;多吃新鮮蔬果,增加維生素的攝入;多飲綠茶,改善肌體的造血功能,同時預防輻射損害。
專家支招
空氣乾燥:正常人的眼睛會不斷分泌淚液,然後通過眨眼,使淚液均勻地塗在角膜和結膜表面,形成淚膜,所以可以保持眼球潤濕、不幹燥。但是由於現在辦公室大多開着空調暖氣,空氣很乾燥,淚膜很快被蒸發掉,我們的眼睛就會非常“缺水”。
解決辦法:
使用空氣加濕器,有條件的話還可以在辦公桌上放一盆水生植物或者養一小缸金魚,這樣既可以保持身邊環境的空氣濕度,在眼睛疲勞的時候,還可以看看綠色植物或者魚缸中游動的小魚,放鬆雙眼。
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護法祕訣美容
洗頭方式新知:要仰起頭洗
在沐浴洗髮時,儘量抬頭洗頭髮,不要面部朝下。因為低着頭洗髮,頭皮容易向下滑動,短期用這樣的方式洗髮不會有太大影響。但是若長期採用低頭洗髮的方式,容易使臉部變得鬆弛,甚至會讓法令紋加深。
洗頭應在晚上十點前完成
我們用熱水洗髮後,由於温熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由於洗髮後頭發是濕的,有大量水分蒸發出去,所以也會帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡的熱量。
由於散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現感冒症狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發燒等。
因此,一般不要在臨睡前洗頭。如果因為工作太忙而10點以後才洗頭的朋友,則一定要將頭髮吹乾才能睡覺,否則第二天起牀頭髮造型不好看之餘,還會對身體有傷害。
洗完頭後不宜自然風乾
每次洗完頭後不吹頭,濕的髮根更容易粘上灰塵等物質,讓你剛剛洗乾淨的頭髮沾染更多的灰塵。而且,頭髮處於濕的狀態時,頭皮角質也是處於鬆弛的狀態,這樣毛髮之間的摩擦更加明顯,更容易造成頭髮的分叉。因此每次洗完頭後最好不要讓濕頭髮自然風乾。
幹發有用毛巾擦拭和吹風機吹乾兩種方式。很多人認為吹風機吹出的熱風會使頭髮變得乾燥而沒有亮澤度,因此他們選擇了用毛巾使勁搓乾的方式。如果用毛巾代替吹髮更容易傷發,因為頭髮濕的時候最脆弱,不能用力搓幹,也不能用毛巾拼命抖動頭髮,否則頭髮會斷裂或打結。
因此,小編推薦各位朋友先用毛巾將頭髮拭乾到一定程度,再使用吹風機將頭髮吹乾到一定的程度。
吹風機怎樣使用不傷發
濕漉漉的頭髮毛鱗片全部打開,這個階段的頭髮是最脆弱的時候。因此不適宜直接用吹風機的.熱風檔對準頭髮。正確的做法是用吸水新較強的毛巾包裹吸掉頭髮滴水,當頭發不再滴水時,高舉吹風機,手舉過頭垂直吹乾頭髮,只要讓吹乾時風筒不斷遊移,並注意與頭髮的距離保持在10公分以上,風筒是不會傷害頭髮的,頭髮吹至七至八成幹即可。
尚有一絲水汽的秀髮,可用手輕輕梳理待其自然風乾就可以了。
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