小孩积食吃什么水果好?有哪些方法可以缓解呢?
(1)药物疗法:可以服用神曲消食口服液、小儿化食丸、小儿消积口服液、葡萄糖酸锌等药物。(2)按捏疗法:让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。(3)运动疗法:吃完饭后,带着宝宝温和地散步半小时到一小时。(4)饮食疗法:食疗的效果永远要比药疗好,另外,多给宝宝喂水也是很有必要的!可以吃一些消食的清淡食物,如山药米粥,青菜小米粥。也可以吃一些助消化的水果,那么我们应该选择哪些水果更适合积食宝宝呢,下面给大家做简单介绍:
苹果:苹果含有丰富的膳食纤维—果胶,因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。
梨:梨是很好的水果,在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。
山楂:很多人都知道山楂可以助消化,山楂服用方法:山楂、炒麦芽各10克(儿童减半)水煎服。或山楂16克、桔皮9克、生姜3片,水煎分2次服。山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。
火龙果:火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。
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