姜汁能缓解孕期呕吐
心理健康2.79W
1、甘蔗姜汁
材料:甘蔗1段、生姜数片
做法:甘蔗去皮切段,老姜切块,分别以分离式榨汁机榨出原汁;取300毫升甘蔗汁及10毫升生姜汁混合均匀,稍微加热后即可。
2、姜汁米汤
材料:糙米80克、老姜1块
做法:糙米泡水4小时后沥干,加水750毫升,以电饭锅蒸煮至熟,待凉后过滤取米汤;老姜切块,以分离式榨汁机榨出原汁,取10毫升加入糙米汤中调匀即可。
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